Ho dei problemi fisici ma vorrei fare home fitness e se e' possibile iscrivermi a qua

[egle]

Allora ho 28 anni e ho un problema all'anca e dei problemi di miopia
ho comunque semprer avuto un fisico robusto e resitente e praticato getto del peso

vado a camminare a volte la domenica faccio anche 3 ore se no durante la giornata almeno una ora al giorno

quello che cercavo io erano esercizi che svilupassero i miei muscoli ulteriormente e se mai esistessero qualsiasi tipo di competizione anche home fitness perche ho bisogno di competere per sentirmi forte e in qualche modo piu' accettato

ho il collo particolarmente robusto esistono competizioni di fitness o prove di forza che posso fare considerando che purtroppo ho limitazioni fisiche dovendo pure portare gli occhiali

[Hulkhogan]

[Manx]

eh...?

[Hulkhogan]

Non so se sei un fake o meno.

Cmq quali sarebbero le limitazioni fisiche? Essere miope? E mica siamo nel 1489? Più che altro io vedo una limitazione nello scrivere in italiano, non si capisce nulla...

[Manx]

Non so se sei un fake o meno.

Cmq quali sarebbero le limitazioni fisiche? Essere miope? E mica siamo nel 1489? Più che altro io vedo una limitazione nello scrivere in italiano, non si capisce nulla...

ti ha pure ringraziato....

cmq si' cerca di essere + chiaro e che intendi x home fitness? Ti vuoi allenare a casa?

[egle]

Si vorrei allenarmi da casa con esercizi che non mi causino impedimenti dovendo portare purtroppo gli occhiali e avendo pure questi problemi alle anche

[Manx]

Senti anche io porto gli occhiali da quasi 23 anni... e mi alleno tranquillamente. Non è mica pugilato

[egle]

Si ma sapresti indicarmi quali esercizi posso fare tu fai anche competizioni

[Hulkhogan]

ti ha pure ringraziato....

cmq si' cerca di essere + chiaro e che intendi x home fitness? Ti vuoi allenare a casa?

E mica l'ho preso per il culo?

Ho solo detto che non si capisce che vuol fare.

[seyedas]

Si ma sapresti indicarmi quali esercizi posso fare tu fai anche competizioni

Se vuoi competere puoi buttarti sul powerlifting: panca piana, stacco da terra e squat sotto il parallelo. Ti compri quanto meno un rack, una panca, bilanciere e molta ghisa e puoi allenarti anche a casa. Ma bisogna valutare l'entità del problema all'anca.

PS: non è prevista la visita di leva per allenarsi con i pesi.

[egle]

seyedas TI RINGRAZIO MA ESERCIZI A CORPO LIBERO IO SAPEVO CHE ESISTEVANO ANCHE GARE DI QUESTA DISCIPLINA DI CUI NON CONOSCO IL NOME
ABBIATE PAZIENZA SONO PRINCIPIANTE FINO A OGGI L'UNICA ATTIVITA' DA ME FATTA ERA CAMMINARE
E ANCHE SCUSATE PER IL MIO ITALIANO UN PO' STENTATO SONO DI ORIGINE STRANIERA

[Hulkhogan]

E ANCHE SCUSATE PER IL MIO ITALIANO UN PO' STENTATO SONO DI ORIGINE STRANIERA

E allora scusami tu.

Sapessi scrivere io in un'altra lingua come tu scrivi in italiano.

Gare di esercizi a corpo libero?

C'è la ginnastica, ma non è una cosa fattibile alla tua età, nè tantomeno da solo in casa.

I problemi all'anca sono gravi? Cioè riesci a camminare bene?

[egle]

si in effetti ho una anca con dei problemi abbastanza grandi e volevo cimentare e impegnare di piu' i miei muscoli come il collo (che e' possente) e la schiena

[tattoos]

Che problemi hai a carico dell'anca ?

[egle]

ho un vaggismo dell'anca e del ginocchio e ho uno schiacciamento della vertebra alla colonna