Come gestirete le feste e le chiusure delle palestre?

[bigluke]

ne approfitto di questo 3d per chiedervi come gestirete i numerosi giorni di chiusura delle vostre palestre.
Adottate un sovrallenamento programmato per poi recuperare qualche giorno o saltate a piè pari 4-5 giorni di chiusura visto che le feste cadranno a metà settimana?
Aggiungo che in quei giorni non saranno giorni di dieta ferrea sicuramente..

[MOSTMUSCULAR 85]

Per una settimana senza palestra non casca il mondo

[Manx]

Luke, è una discussione infelice.

Scusa se te lo dico. Non tutte le palestre sono chiuse durante le feste di natale (la mia no, x esempio, è aperta sempre, 25,26, 31 dicembre e 1 gennaio inclusi), non tutti faranno sgarri immondi, non tutti non si alleneranno.

Quindi non trovo l'utilità di questa discussione, se non quella di farsi troppe pippe mentali inutili mentre si dovrebbe sfruttare questo eventuale tempo libero o mini pausa dagli allenamenti per stare piü vicini alle persone care e per riposarsi, sia mentalmente che fisicamente.

Tra l'altro argomento già trattato abbondantemente nei 10 anni di esistenza di BW.

Chiudo, non è una discussione da sezione tecnica.