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sedute di allenamento

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    #1

    sedute di allenamento

    a vostro parere x avere una migliore resa in allenamento...non sarebbe buono allenarsi 5 volte dividendo i gruppi muscolari nei vari giorni?o è una cazzata mostruosa e le 3 sedute sono meglio?
    Tag: Nessuno
    #2
    Argomento già trattato miliardi di volte.

    Come da regolamento, che invito a leggere, chiudo la discussione e invito ad un search.

    p.s. ci si puo' allenare anche 4 volte.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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