sedute di allenamento

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  • iron89
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2008
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    • in quota,arrivo in salita.
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    #1

    sedute di allenamento

    a vostro parere x avere una migliore resa in allenamento...non sarebbe buono allenarsi 5 volte dividendo i gruppi muscolari nei vari giorni?o è una cazzata mostruosa e le 3 sedute sono meglio?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    Argomento già trattato miliardi di volte.

    Come da regolamento, che invito a leggere, chiudo la discussione e invito ad un search.

    p.s. ci si puo' allenare anche 4 volte.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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