Questo lunedi dopo la sessione di allenamento mi sono ammalato...credo di essermi preso un qualcosa simil influenza che pero mi ha preso allo stomaco e intestino con tutte le consegueze del caso tra cui una rapida perdita di peso
...nei giorni successivi ho mantenuto un regime alimentare da neonato ed ovviamente niente palestra...
La mia DOMANDA è la seguente:_questa doveva essere la mia quinta settimana di allenamento e quindi da lunedi avrei dovuto cambiare programma...ora come devo comportarmi? cambio scheda...non cambio scheda...
Vi ringrazio per le risposte...![Wink](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon12.gif)
Ciao ciao
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La mia DOMANDA è la seguente:_questa doveva essere la mia quinta settimana di allenamento e quindi da lunedi avrei dovuto cambiare programma...ora come devo comportarmi? cambio scheda...non cambio scheda...
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