quale esercizio per correggere l'imperfezione?(con foto)

[mattiamn]

ma se penso che ora ho gia questa imperfezione...
sento che lavora solo un muscolo...(le prime volte che andavo in palestra mi succedeva sempre cosi ma non ci facevo caso) ora mi ritrovo dopo un anno con questa imperfezione....
non riesco a mandarla giu che col tempo e con gli stessi carichi mi diventeranno uguali..

[Virulogo.88]

io ho una leggere scoliosi e chi ne è affetto al 100% ha qualche assimetria..

io ho petto dorso e trapezio assimetrici....

ho provato ad allenarli in maniera singola non ottenendo nulla...

consiglio: cerca di allenarli insieme privilegiando quando possibile i manubri ai bilancieri.....

IL PESO SEMPRE UGUALE MAI CREARE ULTERIORI SQUILIBRI!!

[LorenzoCB]

ma se penso che ora ho gia questa imperfezione...
sento che lavora solo un muscolo...(le prime volte che andavo in palestra mi succedeva sempre cosi ma non ci facevo caso) ora mi ritrovo dopo un anno con questa imperfezione....
non riesco a mandarla giu che col tempo e con gli stessi carichi mi diventeranno uguali..

Lo so, anke a me non va giu...ma purtroppo è così...
non mi hai risposto prima, soffri di qualche problema alla colonna vertebrale?

io ho una leggere scoliosi e chi ne è affetto al 100% ha qualche assimetria..

io ho petto dorso e trapezio assimetrici....

ho provato ad allenarli in maniera singola non ottenendo nulla...

consiglio: cerca di allenarli insieme privilegiando quando possibile i manubri ai bilancieri.....

IL PESO SEMPRE UGUALE MAI CREARE ULTERIORI SQUILIBRI!!

Queste sono parole sante.. .anzi, è il minimo ke dobbiamo fare noi sfigati con la schiena storta...