Scheda strana, che ne dite?

[GIULIO]

Come promesso ho chiesto il perchè dei polpacci per primi.........se ripenso alla risposta mi viene da piangere e li metterò alla fine,
però sappiate che l'ho mandato a cagare!



PS: comunque parlando seriamente mi ha anche detto che primi o ultimi non fa molta differenza

[Manx]

e lo stacco rumeno prima dello squat?

[GIULIO]

Lo stacco prima dello squat l'ha fatto xchè così sullo stacco posso tirare di più siccome dopo lo squat arrivavo sempre distrutto............ma i polpacci ha detto che me li ha messi x primi altrimenti sa che se me li mette in fondo non li faccio!

[Manx]

per fare lo stacco rumeno bene basta farlo un altro giorno, come primo ex del dorso questo istruttore non mi sembra molto furbo... se fai come dice lui pregiudichi lo squat... bah.