Domanda

[Tamargi]

E' molto semplice ma purtroppo non riesco a trovare la soluzione ne sul forum ne in rete:
cosa significa le sigle fra parentesi che si trovano a fianco di alcuni esercizi come ad esempio
Alzate Frontali (Tb)
Alzate Frontali (Db)
Alzate Frontali (Bb)

Le sigle fra parentesi le ho trovate in molti esercizi ma non conosco il significato.
Grazie

[seyedas]

Tb = thera-band (fascia elastica)
Db = dumbbell (manubrio)
Bb = barbell (bilanciere)