Vogliono che smetta

[jeghe]

Tutto è iniziato questa sera quando mio padre mi ha dato una mano a fare un po' di trazioni con sovraccarico e a farmi da spotter nella panca piana,dove, invece di incitarmi a spingere ,mi diceva: dai cala, cala non esagerare.(mentre ero nel bel mezzo di una ripetizione forzata).....
poi salgo in casa per mangiare e sono in maniche corte con le braccia reduci dal pump creatosi pochi minuti prima
E sempre mio padre appoggiato da mia madre esordisce dicendo:"non sarebbe ora di smettere un po' con i pesi? ti stai ingrossando troppo, guarda che il troppo storpia" e via dicendo....
insomma dopo qualche minuto di conversazione civile hanno detto che vorrebbero che mi dedicassi a qualcosa altro tenendo i pesi solo come attività complementare magari una volta a settimana.
Ora non è che mi mettono i pesi sotto chiave, anche xk lì ho in garage, però sono discorsi che ultimamente riprendono di frequente.
Per farli contenti avevo pensato al nuoto e quindi fare 2 volte a settimana nuoto e 1 volta pesi con solo i fondamentali
Come lo vedete il nuoto affiancato a 1 sessione/week alla settimana di pesi bella tosta? si può fare un po' di massa?

[pumbaa]

A volte abitare da soli semplifica le cose

[MOSTMUSCULAR 85]

Ormai i miei anke se volessero impedirmi di andare in pale nn ci riuscirebbero:è da 15 anni ormai ke sono fissato con lo sviluppo muscolare
2 sabati fa sono andato ad un compleanno e mi sono messo una camicia ke di solito usa mio padre,ma purtroppo mi andava stretta nel braccio quando sono tornato a casa mia mamma quando ha visto si è messa a ridere
Ritornando al tuo discorso:1 sola volta con i pesi è poco....ma nn riusciresti a convincerli in qualke modo ke cmq la palestras ti piace e farne a meno sarebbe per te una cosa per niente bella...alla fine cme hai detto nn ti obbligano a nn allenarti coi pesi,tu magari evita di andare in giro con le manike corte e le braccia iperpompate dopo un wo

[MOSTMUSCULAR 85]

A volte abitare da soli semplifica le cose

Ti dico:se i miei vedessero cosa faccio in palestra si prenderebbero un colpo,è x quello ke quando capita ke mi alleno a casa (da mio cugino) lo facciamo lontano da "sguardi indiscreti"

[jeghe]

Ormai i miei anke se volessero impedirmi di andare in pale nn ci riuscirebbero:è da 15 anni ormai ke sono fissato con lo sviluppo muscolare
2 sabati fa sono andato ad un compleanno e mi sono messo una camicia ke di solito usa mio padre,ma purtroppo mi andava stretta nel braccio quando sono tornato a casa mia mamma quando ha visto si è messa a ridere
Ritornando al tuo discorso:1 sola volta con i pesi è poco....ma nn riusciresti a convincerli in qualke modo ke cmq la palestras ti piace e farne a meno sarebbe per te una cosa per niente bella...alla fine cme hai detto nn ti obbligano a nn allenarti coi pesi,tu magari evita di andare in giro con le manike corte e le braccia iperpompate dopo un wo

è che perfarli contenti e evitare i soliti battibecchi x un periodo volevo provare con il nuoto dato che ho sentito da molti che anche con il nuoto ci si sviluppa....
cmq il mio obbiettivo è un fisico fitness...non aspiro di certo a grandi masse....ma sapete come sono i genitori

[BIGSHOW77]

dipende dai trascorsi,ho 2 zii lottatori e pesisti (di cui uno bentpressava pure,e parecchio),il mio vecchio solo lottatore, pero' anche lui faceva pesi x la massa,in casa quindi hanno visto di buon occhio che mi allestissi la palestra (ancora di + quando l'ho sposata in casa dei miei nonni)

cmq jeghe, pai solo pesi: 2 volta a settimana + tutte le volte che non ci sono in casa

[sandro brocca]

è che perfarli contenti e evitare i soliti battibecchi x un periodo volevo provare con il nuoto dato che ho sentito da molti che anche con il nuoto ci si sviluppa....
cmq il mio obbiettivo è un fisico fitness...non aspiro di certo a grandi masse....ma sapete come sono i genitori

forse sapere quanti anni hai mi aiuterebbe a capire. ad ogni modo non coinvolgerli mentre t alleni , comportati bene fai capire ke l'allenamento coi pesi ti fa stare bene ,ma è inutile scendere a compromessi ;o ti alleni come credi o non concluderai molto

[luigi_ego]

allenati di nascosto

[Manx]

Chiudo. Argomento discusso molte volte e non da sezione tecnica.
Se vuoi fare pesi 1 volta a settimana lo fai, cosi' il nuoto, ma non avrai mai i risultati che si propone un aspirante bber.