vorrei capire una cosa

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  • balboa86
    Bodyweb Member
    • Oct 2008
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    #1

    vorrei capire una cosa

    ciao ragazzi,volevo un chiarimento banale sull'esercizio di panca piana.quando si scende in fase negativa bisogna toccare o no il petto?e che altezza del petto?un po piu alta delle clavicole?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    E' un discorso già affrontato centinaia di volte. Il bilanciere deve toccare/sfiorare il petto, ma sui o poco sotto i capezzoli. Non alle clavicole!! E' pericoloso e non lavora il petto!

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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