Le progressioni ci sono...i carichi aumentano..ma il periodo di forza?

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  • LorenzoCB
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2008
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    • Roma
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    #1

    Le progressioni ci sono...i carichi aumentano..ma il periodo di forza?

    ciao a tutti, sono dubbioso sul fatto di "intraprendere" un ciclo di forza...dopo un anno ke mi alleno, non ho mai fatto un periodo di forza..ma mi sto accorgendo (specialmente ultimamente poi per fortuna..) ke i carichi stanno aumentando piano piano..e quindi è come se non sentissi il "bisogno" di fare forza...
    ke dite? dovrei invece?
    sigpic
    HARDCORE TRAINING
    TRAIN LIKE A TRAIN

    Originariamente Scritto da master wallace
    Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    Ma non aprite 3d x questo tipo di domande... ma porca miseria.
    Se vuoi fare forza la fai e basta, cercati un programma e lo fai.

    Cosi' sovraccarichiamo inutilmente la sezione.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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