Salve a tutti.
Apro questo post perche' sono un po' confuso ragazzi,vi spiego perche'...
Vivo in Spagna,mi sono iscritto in questa palestra da due mesi,in queste ultime 6 settimane ho seguito una mia scheda vecchia aggiustata molto bene da Manx,pero' ora sto facendo dei cambiamenti,in settimana la postero'.
Oggi ero in palestra e il tipo che ci lavora mi dice che se voglio,mi puo' consigliare una scheda,dato che ha notato che da quando sono arrivato non me la sono fatta fare .Io gli dico che una scheda gia' la stavo seguendo e che volevo cmnq cambiare qualcosa,volevo sapere il suo punto di vista,cosi' gli mostro la mia scheda e lui se ne esce con due cose che mi lasciano perplesso :
1- mi dice che l'accoppiata petto/tricipiti e schiena/bicipiti non e' buona,ma e' meglio seguire petto/bicipiti e schiena/tricipiti.
2-mi dice che lo stacco neanche sa' cosa sia,e a cosa serva,che tra i tanti libri/riviste che ha letto non lo ha mai incontrato.
...al che io rimango senza parole,voi che ne pensate?
Poi mi dice che mi fara' una sua scheda x lunedi' prossimo,che postero' naturalmente.
Apro questo post perche' sono un po' confuso ragazzi,vi spiego perche'...
Vivo in Spagna,mi sono iscritto in questa palestra da due mesi,in queste ultime 6 settimane ho seguito una mia scheda vecchia aggiustata molto bene da Manx,pero' ora sto facendo dei cambiamenti,in settimana la postero'.
Oggi ero in palestra e il tipo che ci lavora mi dice che se voglio,mi puo' consigliare una scheda,dato che ha notato che da quando sono arrivato non me la sono fatta fare .Io gli dico che una scheda gia' la stavo seguendo e che volevo cmnq cambiare qualcosa,volevo sapere il suo punto di vista,cosi' gli mostro la mia scheda e lui se ne esce con due cose che mi lasciano perplesso :
1- mi dice che l'accoppiata petto/tricipiti e schiena/bicipiti non e' buona,ma e' meglio seguire petto/bicipiti e schiena/tricipiti.
2-mi dice che lo stacco neanche sa' cosa sia,e a cosa serva,che tra i tanti libri/riviste che ha letto non lo ha mai incontrato.
...al che io rimango senza parole,voi che ne pensate?
Poi mi dice che mi fara' una sua scheda x lunedi' prossimo,che postero' naturalmente.
Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
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