allora a causa di un fastidioso dolore alla spalla che mi porto da luglio
(la mia storia: http://www.bodyweb.com/medicina-bb/1...ego-aiuto.html)
facendo una eco mi è stato riscontrato un "inspessito il sovraspinato della spalla destra";
sono fermo da 15 giorni e devo dire che molti fastidi (non dolori) che avevo prima, adesso sono quasi spariti.....
dato che non vorrei continuare a stare lontano dalla palestra ma allo stesso tempo vorrei togliermi una volta per tutte questo fastidio alla spalla
(per adesso non ho fatto nessuna cura ma solo riposo....e anzi aspetto qualche rimedio/consiglio...)
ho pensato di seguire una scheda dove posso allennare altri muscoli e dove la spalla è poco interessata (lo sò che è difficile ma meglio di stare fermo completamente....
)
spero che mi possiate aiutare.....
grazie a tutti
(la mia storia: http://www.bodyweb.com/medicina-bb/1...ego-aiuto.html)
facendo una eco mi è stato riscontrato un "inspessito il sovraspinato della spalla destra";
sono fermo da 15 giorni e devo dire che molti fastidi (non dolori) che avevo prima, adesso sono quasi spariti.....
dato che non vorrei continuare a stare lontano dalla palestra ma allo stesso tempo vorrei togliermi una volta per tutte questo fastidio alla spalla
(per adesso non ho fatto nessuna cura ma solo riposo....e anzi aspetto qualche rimedio/consiglio...)
ho pensato di seguire una scheda dove posso allennare altri muscoli e dove la spalla è poco interessata (lo sò che è difficile ma meglio di stare fermo completamente....
)spero che mi possiate aiutare.....
grazie a tutti