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Ho un quesito da porvi..ho intenzione di riprendere a giocare a calcio, dopo 10 anni di inattivita' ma allo stesso tempo non volevo mollare la palestra,che mischio insieme le cose cosa ne verra' fuori? non cresco piu' e rimarro' definito e costante anche se mangio di piu??
HElp consigliatemi
se parli di calcio a livello agonistico, aspetta a preoccuparti... tutto dipende da come fai la preparazione e gli allenamenti...
x ora faccio solo gli allenamenti,anche xche' non mi possono tesserare in questo momento,e poi sono + di 10 anni che nn gioco in una squadra quindi devo rimettermi in sesto..
Gli allenamenti sono da due ore x 2 volte la settimana,nn so dire di piu' xche' inizio martedi
cmq ragazzi vi posso garantire che è tosta...ma veramente tosta fare entrambe le cose... io adesso sono due mesi che seguo il protocollo ad alta intensità de Rea e gioco 2 volte a settimana a calcetto....minchia stanchezza....infatti ho smesso subito con l'aerobica ed ora ripiego sul pump per un 5 settimane per vedere come va...
Ciao
"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
io provo a vedere se reggo, l'idea di tornare a giocare mi attizza molto ma nn mollo la palestra, se vedo che nn riesco mollo il calcio...
l'unica mia preoccupazione e' che nn voglio diventare un rachitico con tutta quell'erobica ^_^
cmq ragazzi vi posso garantire che è tosta...ma veramente tosta fare entrambe le cose... io adesso sono due mesi che seguo il protocollo ad alta intensità de Rea e gioco 2 volte a settimana a calcetto....minchia stanchezza....infatti ho smesso subito con l'aerobica ed ora ripiego sul pump per un 5 settimane per vedere come va...
Ciao
io l'anno scorso facevo 4 allenamenti di calcio piu la partita la domenica + 2 di pesi. i risultati sono ovviamente molto rallentati, ma con qualche sacrificio e una ottima dieta si può comunque fare qualcosa di buono
io l'anno scorso facevo 4 allenamenti di calcio piu la partita la domenica + 2 di pesi. i risultati sono ovviamente molto rallentati, ma con qualche sacrificio e una ottima dieta si può comunque fare qualcosa di buono
parole sante...
si può anche fallire... ma l'importante è provarci
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
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