qualche consiglio sul mio allenamento?!

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  • Devvi
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2008
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    #16
    quegli esercizi sono capace di esegirli tutti....
    e non vedo il motivo per il quale io non dovrei eseguire quella scheda...

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    • Hulkhogan
      Bodyweb Senior
      • May 2008
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      #17
      Originariamente Scritto da Devvi Visualizza Messaggio
      quegli esercizi sono capace di esegirli tutti....
      e non vedo il motivo per il quale io non dovrei eseguire quella scheda...
      Ok, falla e buona fortuna!
      Consulenza nutrizionale e allenamento.

      Biologo nutrizionista.

      Guida alle ripetizioni e modalità di carico

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      • Devvi
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2008
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        #18
        no, avrei solo voluto sapere per quale motivo non posso farla...
        in base alla mia esperienza, penso che riusicrei a farla, dato che(sbagliando) ho fatto anche di peggio...

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        • jaydiviso10
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2008
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          • All'ombra del Vesuvio
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          #19
          secondo me non è che uno cerca fra una lista di scheda e si sceglie quella che più gli piace,magari dovrebbe essere una persona competente che ti fa una scheda in base alle tue necessità e possibilità.Cmq se sei 1e76 e pesi 68 kg devi mettere su kili e non togliere,poi la pancetta che dici di avere si toglierà al momento opportuno.
          sigpic
          Nessun oggetto del volere,una volta conseguito,può dare appagamento durevole.

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          • Devvi
            Bodyweb Advanced
            • Nov 2008
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            #20
            scusate io la scheda la ho fatta interamente seguendo il topic nella sezioe massa...
            quello che ho scritto non me lo sono inventato, ma lo ho letto li....

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #21
              Hai fatto benissimo a leggere quel 3d in sezione massa. Tuttavia essendo un principiante dovresti fare qualcosa di + semplice, una FULL BODY o una ABA BAB. Prova a cercarne qualcuna, qui ce ne sono moltissime anche nelle discussioni ancora aperte.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Devvi
                Bodyweb Advanced
                • Nov 2008
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                #22
                ok grazie mille...ora vedrò di trovarne qualcuno come mi hai consigliato tu...
                grazie

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