è la nuova macchina della mia palestra, nel libro di mcrobert è sconsigliata, come mai eppure credo sia simile alla trusquat, qualcuno l'ha provata?
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sigpicMEMENTO AUDERE SEMPER -
E' totalmente diversa da una Trusquat ed è pericolosa per le articolazioni delle ginocchia
TRUSQUAT
HACKSQUAT
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Bellissima la tru squat.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Se ci fosse in Italia...
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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lo squat in generale è un esercizio multiarticolare estremamente completo ed altrettanto complesso e pericoloso (come gli stacchi d'altronde...). Se aggiungi il fatto che l'hacksquat peggiora la situazione, sei apposto
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ma quella della mia palestra non è inclinata, è lo stesso dannosa???cmq va be' continuo con lo squat normalsigpicMEMENTO AUDERE SEMPERCommenta
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Un giorno chissa' magari si apre una palestra di vero BB.
ciaoEnrico e stop!Commenta
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ci mettiamo in società e l'apriamo noi del forum.Originally posted by ErikZ
Un giorno chissa' magari si apre una palestra di vero BB.
ciao
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