... il giorno che ha cominciato a parlarmi di HIT. Allora il problema è la forza.
Da mercoledì vorrei cominciare con le ruotine di forza ma ho ancora le idee un poco confuse su gli schemi di serie e ripetizioni. Mi indichi due schemi di tabelle di forza di modo che possa farmi un idea? Scusami ma mi sembra d'essere tornato ignorante di colpo, non sono più sicuro di niente!
Rimpoche
Da mercoledì vorrei cominciare con le ruotine di forza ma ho ancora le idee un poco confuse su gli schemi di serie e ripetizioni. Mi indichi due schemi di tabelle di forza di modo che possa farmi un idea? Scusami ma mi sembra d'essere tornato ignorante di colpo, non sono più sicuro di niente!
Rimpoche
Commenta