come vi organizzate per i micro incrementi del peso ad ogni sessione che mcrobert consiglia? Che pesi usate?
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come progressione io uso sui grandi eserc. 4 k, 2k, 1k, 1/2 k
sui piccoli 2k, 1k, 1/2 k
i primi natruralmente all'inizio di un cicloCio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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... piccole gemme ...
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io uso le piccole gemme 125gr,250gr,500gr.Commenta
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Armando dice che si possono usare anche i Cd per farsi i micro incrementi in casa.Originally posted by MISTER X
io uso le piccole gemme 125gr,250gr,500gr.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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L'articolo era di giaga...Originally posted by max_power
Armando dice che si possono usare anche i Cd per farsi i micro incrementi in casa.
max_power
ArmandoCommenta
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minchia che ideona,Originally posted by max_power
Armando dice che si possono usare anche i Cd per farsi i micro incrementi in casa.
max_power
io ne ho un casino di cd bruciati!
Ciuaz Atomix
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Ma quanto peserà un cd?Commenta
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circa 15 gr!Originally posted by swanz
Ma quanto peserà un cd?
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Voi avete comprato quelli della Platemate?
Vanni bene sui dischi per i bilancieri??
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Basta che ti rivolgi ad un fabbroSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Vedi Army che l'idea era ****?Originally posted by Atomix
minchia che ideona,
io ne ho un casino di cd bruciati!
Ciuaz Atomix
E tu che dubitavi!!!!
Skerzo....
Ciauz....
"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"Commenta
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