indovinate

[hollywoodundead]

Doberman83 hai la possibilità di postare un video?

[Manx]

Il tipico modo in cui finiscono questi dibatitti: con attacchi personali, per altro infondati perchè ho appena postato i miei video di panca e squat.

Ho visto i tuoi video che citi (in sezione forza/PL, no?) e proprio perchè li ho visti, cosi' come sono stati visti da molti altri utenti, fossi in te, non andrei a dire in giro quanto si dovrebbe sollevare, soprattutto ad un ragazzo che si allena da poco, che non si allena x la forza e che solleva molto, ma molto (sottolineo), piü di te.

Non è un attacco personale, ma "statistica".

[naoto]

Il tipico modo in cui finiscono questi dibatitti: con attacchi personali, per altro infondati perchè ho appena postato i miei video di panca e squat.

Marco io parlo per me.

Non ho mai avuto intenzione di attaccarti, ma quando affermi certe cose con apodittica infallibilità, beh, un po' te le cerchi, non credi?

Ho visto i tuoi video ed ho commentato e non ho guardato minimamente i carichi, ma se tu mi vieni a dire che fare 130 di stacco è da principianti o che si può migliorare almeno sino a 200 e cose così... beh, non ti stupire che ti si dica che le tue sono solo parole, dal momento che i tuoi video sono lì.

[Marco pl]

Ho visto i tuoi video che citi (in sezione forza/PL, no?) e proprio perchè li ho visti, cosi' come sono stati visti da molti altri utenti, fossi in te, non andrei a dire in giro quanto si dovrebbe sollevare, soprattutto ad un ragazzo che si allena da poco, che non si allena x la forza e che solleva molto, ma molto (sottolineo), piü di te.

Non è un attacco personale, ma "statistica".

Potrebbe essere un discorso sensato se io stesso pensassi di essere forte, ma siccome anche io faccio riferimento a quella statistica mi colloco oggettivamente dove merito e dico di essere scarso.

[Marco pl]

Marco io parlo per me.

Non ho mai avuto intenzione di attaccarti, ma quando affermi certe cose con apodittica infallibilità, beh, un po' te le cerchi, non credi?

Ho visto i tuoi video ed ho commentato e non ho guardato minimamente i carichi, ma se tu mi vieni a dire che fare 130 di stacco è da principianti o che si può migliorare almeno sino a 200 e cose così... beh, non ti stupire che ti si dica che le tue sono solo parole, dal momento che i tuoi video sono lì.

Il livello medio in italia è così basso che 130kg di stacco impressionano, ma un valore senza ne infamia ne lode è proprio intorno ai 200 (mi riferisco ai praticanti di 70-80kg)..

Se a questo aggiungiamo che le esecuzioni da gara "rubano" qualche kg a quelle da palestra, i 130 fatti in palestra sono una prestazione ancora più bassa.

[Manx]

Siamo tutti sotto allenati che non tirano un cavolo ma siamo bravi a fare calcoli e proporzioni.

[Hulkhogan]

Marco ma tu sai che quei kg non sono fatti raw?

2 x bw alla panca è eccezionale. Punto.

E non è certo per i BBers.

[Marco pl]

Marco ma tu sai che quei kg non sono fatti raw?

2 x bw alla panca è eccezionale. Punto.

E non è certo per i BBers.

Non quei kg sono raw. La tabella è presa da qui ed è specificato.
Dangerous Fitness » Blog Archive » Sono forte o no?

Non vedo perchè un bber non debba avere una buona panca, visto che più carico = più stimolo.

[naoto]

Marco 200 kg di stacco per uno che ne pesa 80 sono senza infamia e senza lode... esiste anche la predisposizione alla forza...

[Marco pl]

Se non si ha predisposizione alla forza non vedo come si possa essere BBer.

Se il PL forte di 80kg in gara fa 255 (quindi più difficili di quelli in palestra), non vedo perchè un BBer forte non possa avere 230-240 in palestra.

Quindi se una prestazione di livello medio per un PL di 80kg è 210*, per un BB medio di 80kg, 190kg dovrebbero essere un carico adeguato. Quindi 160kg (il massimale teorico di 5x130kg) sono prestazione sotto la media, quindi scarsa.

Quindi è corretto dire che 200 di stacco fatto @80kg sono una prestazione senza infamia (quindi non fa schifo) e senza lode (quindi non eccelle), per cui nella media.

[Cris_RM]

...spezzo una lancia a favore di marcoPL, ci sono osservazioni oggettive che a volte sembrano chissà quali assurdità ma in realtà sono ovvie.

Per fare un esempio, se dico che per fare il pornodivo a buon livello ci voglio almeno 23 cm di arnese ho detto una cosa ovvia e condivisibile, non ha senso chiedermi "...come fai a dirlo tu quanto lo hai lungo?".

Marco ha detto la stessa cosa 130kg di stacco per chi si allena seriamente con i pesi da almeno un paio di anni e sta intorno agli 80kg sono, come massimale, scarsi.

Non capisco come si sia arrivati a bisticciare!

[Marco pl]

...spezzo una lancia a favore di marcoPL, ci sono osservazioni oggettive che a volte sembrano chissà quali assurdità ma in realtà sono ovvie.

Per fare un esempio, se dico che per fare il pornodivo a buon livello ci voglio almeno 23 cm di arnese ho detto una cosa ovvia e condivisibile, non ha senso chiedermi "...come fai a dirlo tu quanto lo hai lungo?".

Marco ha detto la stessa cosa 130kg di stacco per chi si allena seriamente con i pesi da almeno un paio di anni e sta intorno agli 80kg sono, come massimale, scarsi.

Non capisco come si sia arrivati a bisticciare!

Ottimo esempio!

[Cris_RM]

....sulla panca un BBer forte 220 di panca li fa anche ma non a 80kg di peso corporeo, nemmeno a 90, quando parliamo di gente sui 120kg in off season allora ci siamo.

Ma come mi diceva sempre il grande Alessandro Padovan, la persona con la tecnica di esecuzione migliore che abbia mai visto in palestra, ad un certo livello non serve più spingere sulla forza pura ma lavorare in termini di volume e qualità, si minimizza inoltre la possibilità di avere infortuni, poi che facesse 150kg di lento dietro è un altro paio di maniche...

[naoto]

Se non si ha predisposizione alla forza non vedo come si possa essere BBer.

Se il PL forte di 80kg in gara fa 255 (quindi più difficili di quelli in palestra), non vedo perchè un BBer forte non possa avere 230-240 in palestra.

Quindi se una prestazione di livello medio per un PL di 80kg è 210*, per un BB medio di 80kg, 190kg dovrebbero essere un carico adeguato. Quindi 160kg (il massimale teorico di 5x130kg) sono prestazione sotto la media, quindi scarsa.

Quindi è corretto dire che 200 di stacco fatto @80kg sono una prestazione senza infamia (quindi non fa schifo) e senza lode (quindi non eccelle), per cui nella media.

Marco, ancora una volta, stiamo parlando solo di numeri... ovvero di statistiche sulla carta... io nelle palestre di gente grossa ne ho vista, di gente che solleva certi carichi nessuna. Ma proprio nessuna.
Insomma il bb "forte" che stacca 250 kg o è agonista (con tutto ciò che ne consegue) o è un mostro di forza, ma davvero un fenomeno da BW.

...spezzo una lancia a favore di marcoPL, ci sono osservazioni oggettive che a volte sembrano chissà quali assurdità ma in realtà sono ovvie.

Per fare un esempio, se dico che per fare il pornodivo a buon livello ci voglio almeno 23 cm di arnese ho detto una cosa ovvia e condivisibile, non ha senso chiedermi "...come fai a dirlo tu quanto lo hai lungo?".

Marco ha detto la stessa cosa 130kg di stacco per chi si allena seriamente con i pesi da almeno un paio di anni e sta intorno agli 80kg sono, come massimale, scarsi.

Non capisco come si sia arrivati a bisticciare!

In due anni faccio 130 di stacco, quindi simmetricamente, dovrei fare almeno 110 di squat e sugli 80 di panca.

In due anni... in perfetta media bodiwebbiana... andiamo Cri, tu quanti ne hai visti?

E, per l'appunto, queste considerazioni hanno la stessa dignità della gara a chi ce l'ha più lungo

[Marco pl]

In palestra non essendoci allenatori preparati (non esistono corsi ecc..., ma non parliamone), è normale che la media sia bassa. Andrebbero inseriti nella statistica solo quelli che gareggiano, perchè facendo diversamente sarebbe difficile trovare un criterio oggettivo per confrontare i risultati.