Inizi
Innanzi tutto ciao, mi chiamo Alberto, ho 12 anni e frequento la seconda media.
Pratico nuoto e tennis entrambi una volta a settimana.
Sono ancora agli inizi è da poco che voglio allenare la mia muscolatura un po perchè mi piace una ragazza e vorrei far colpo su di lei , un po perchè conosco un amico di mio fratello che frequenta una palestra sin dalla mia età e mi piacerebbe avere un fisico come il suo e un pò perchè diciamocelo, sono una fig*ta
Vorrei alcuni consigli su come iniziare.
Premessa: sono magro peso 34kg e ho una muscolatura mediocre
Vorrei sviluppare gli addominali e fare un po di pettorali e di muscoli prima di chiedere ai miei genitori di potermi iscrivere in una palestra anche se non credo accetteranno quindi dovrò allenarmi con cose semplici e fattibili per una persona che non è in palestra.
Il mio sogno è avere addominali che sembrino di plastica e pettorali abbastanza sviluppati
, mi piacerebbe anche sviluppare i muscoli delle gambe
Spero possiate aiutarmi
Pratico nuoto e tennis entrambi una volta a settimana.
Sono ancora agli inizi è da poco che voglio allenare la mia muscolatura un po perchè mi piace una ragazza e vorrei far colpo su di lei , un po perchè conosco un amico di mio fratello che frequenta una palestra sin dalla mia età e mi piacerebbe avere un fisico come il suo e un pò perchè diciamocelo, sono una fig*ta
Vorrei alcuni consigli su come iniziare.
Premessa: sono magro peso 34kg e ho una muscolatura mediocre
Vorrei sviluppare gli addominali e fare un po di pettorali e di muscoli prima di chiedere ai miei genitori di potermi iscrivere in una palestra anche se non credo accetteranno quindi dovrò allenarmi con cose semplici e fattibili per una persona che non è in palestra.
Il mio sogno è avere addominali che sembrino di plastica e pettorali abbastanza sviluppati
, mi piacerebbe anche sviluppare i muscoli delle gambeSpero possiate aiutarmi
per ora mangia tanto e poche schifezze
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