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Le schede di muscle&fitness

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    #1

    Le schede di muscle&fitness

    Ragazzi ma che pensate delle schede di allenamento proposte da muscle e fitness?Vanno bene per un atleta che non fa uso di farmaci?Anche se sono troppo distruttive?
    Tag: Nessuno
    #2
    Muscle&Fitness ogni tanto ha qualche spunto decente.

    Posta la scheda e i più esperti ti aiuteranno ad adattarla alle tue esigenze.

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      #3
      Originariamente Scritto da Lavezzi07 Visualizza Messaggio
      Ragazzi ma che pensate delle schede di allenamento proposte da muscle e fitness?Vanno bene per un atleta che non fa uso di farmaci?Anche se sono troppo distruttive?
      Sono spesso bojate... non distruttive...

      x regolamento nessun riferimento al doping. Leggilo, grazie.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        Sono spesso bojate... non distruttive...

        x regolamento nessun riferimento al doping. Leggilo, grazie.
        Si tranquillo ho letto il regolamento,se ho fatto riferimento al doping non è perchè ne volevo fare uso o chiedevo consiglio ma solamente per capire se una persona normale o meglio natural possa eseguire una scheda di allenamento presente sulla rivista muscle&fitness...perchè non mi venite a dire che quelli sulle foto sono natural altrimenti mi sparo alle tempie.

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          #5
          Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
          Muscle&Fitness ogni tanto ha qualche spunto decente.
          Quoto,si può prendere spunto da quelle skede,magari riorganizzandole ma seguirle in toto nn porta a grandi benefici
          Matt10

          Originariamente Scritto da angy87
          tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

          Originariamente Scritto da bale
          sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
          Originariamente Scritto da greenday2
          ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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            #6
            Posta la/le scheda a cui fai riferimento.. magari ne possiam discutere tutti assieme..
            ..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)

            SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO

            IL MIO DIARIO

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              #7
              Lavezzi il giorno che farai una domanda intelligente andrò a Pompei a piedi. Lo giuro.
              Consulenza nutrizionale e allenamento.

              Biologo nutrizionista.

              Guida alle ripetizioni e modalità di carico

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                #8

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  Quoto.
                  Lonely roses slowly wither and die

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                    #10
                    Originariamente Scritto da ViNC3NT Visualizza Messaggio
                    Posta la/le scheda a cui fai riferimento.. magari ne possiam discutere tutti assieme..
                    ultra-OT: ma chi è la tettona da infarto nella tua firma? Melissa Dettwiller? Mamma mia...!!!

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                      #11
                      Originariamente Scritto da antidopinguser Visualizza Messaggio
                      ultra-OT: ma chi è la tettona da infarto nella tua firma? Melissa Dettwiller? Mamma mia...!!!
                      Si è lei.. è una PHEEEEGA inaudita!!

                      Toh.. vi regalo qst'altra angolazione :



                      Chiuso OT!
                      ..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)

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                        #12
                        Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
                        Lavezzi il giorno che farai una domanda intelligente andrò a Pompei a piedi. Lo giuro.
                        COsa trovi di cosi stupido nella mia domanda caro Arnold?scusami se non ho la preparazione di un bodybuilder pro come te!!Ci stiamo attrezzando comunque,stai tranquillo!

                        Commenta

                          #13
                          Originariamente Scritto da Lavezzi07 Visualizza Messaggio
                          COsa trovi di cosi stupido nella mia domanda caro Arnold?scusami se non ho la preparazione di un bodybuilder pro come te!!Ci stiamo attrezzando comunque,stai tranquillo!
                          In ogni caso ha "ragione" e cmq stava scherzando

                          ci posti una di queste schede?

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            ci posti una di queste schede?
                            Cosa tra l'altro più logica dato che non si può discutere (qualora ne valga la pena discuterne..) un allenamento perchè proposto da una rivista se non si sa nemmeno com'è strutturato questo allenamento..

                            In ogni caso, caro Lavezzi, se sei in cerca della scheda che ti farà diventare enorme allora sei sulla strada sbagliata..
                            ..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)

                            SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO

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                              #15
                              io non lo comprerei proprio quel giornale inutile (flex compreso...), informati su internet...
                              bodyweb.com
                              t-nation.com
                              elitefts.com
                              dragondoor.com
                              ardusonstrength.it
                              sigpic

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