...si ma ho tralasciato un dettaglio, la presa.
La differenza di carico a favore del rematore a 70° gradi è notevole proprio perchè a questo angolo le braccia sono adese al corpo, la presa è naturalmente alla larghezza delle spalle, ed il lavoro di sinergisti dei bicipiti viene svolto in posizione molto favorevole.
A 90° la presa in genere è più ampia così il delt posteriore è chiamato fortemente in causa, il movimento che fa di suo è abdurre l'omero rispetto allallinea mediana del corpo sul piano orizzontale, il bicipite è in posizione meno favorevole per via degli angoli più ampi in cui si trova a lavorare e quindi ecco come cambia la distribuzione possibile delle sinergie.
La differenza di carico a favore del rematore a 70° gradi è notevole proprio perchè a questo angolo le braccia sono adese al corpo, la presa è naturalmente alla larghezza delle spalle, ed il lavoro di sinergisti dei bicipiti viene svolto in posizione molto favorevole.
A 90° la presa in genere è più ampia così il delt posteriore è chiamato fortemente in causa, il movimento che fa di suo è abdurre l'omero rispetto allallinea mediana del corpo sul piano orizzontale, il bicipite è in posizione meno favorevole per via degli angoli più ampi in cui si trova a lavorare e quindi ecco come cambia la distribuzione possibile delle sinergie.
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