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mi sforzo al massimo fidati hehe cmq sono proprio io di costituzione ossea normale nel senso che sono proprio asciutto come fisico e ben definito...vi faccio delle foto e stasera le metto in modo da farvi capire che costituzione ho......il mio obbiettivo è arrivare a 67/68 kg a fine anno...spero di farcela...mi potete dire dove trovare altre schede A/B? magari passandomi il link per una adatta a me.....grazie....
ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT
si difatti me lo dicono tutti che ho un bel fisico XD grazie
cmq dite che la mia non va proprio bene? al massimo da cambiare qualche esercizio ma non mi andrebbe di cambiarla proprio totalmente perche vorrei aspettare l istruttore che tra un pò me la cambia oggi ho guardato bene e cosi dovrei fare ancora una settimana
si difatti me lo dicono tutti che ho un bel fisico XD grazie
cmq dite che la mia non va proprio bene? al massimo da cambiare qualche esercizio ma non mi andrebbe di cambiarla proprio totalmente perche vorrei aspettare l istruttore che tra un pò me la cambia oggi ho guardato bene e cosi dovrei fare ancora una settimana
se l'hai già iniziata e ti manca solo una settimana finiscila... ma poi posta qua il programma ke t propina il tuo istruttore... se è alla stessa stregua di questo (ke cmq non è proprio indecente, si vede di molto peggio), credo proprio ke ci saranno dei punti da rivedere...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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cmq sono proprio io di costituzione ossea normale nel senso che sono proprio asciutto come fisico e ben definito...vi faccio delle foto e stasera le metto in modo da farvi capire che costituzione ho......il mio obbiettivo è arrivare a 67/68 kg a fine anno...spero di farcela...mi potete dire dove trovare altre schede A/B? magari passandomi il link per una adatta a me.....grazie....
Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
cmq ora metto le foto in pagina iniziale 
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