Volevo sapere se esistono libri sull'allenamento H.I.T., e dato che mi alleno in casa, un libro con molte figure sui vari esercizi.
Ciao, MadBebe
Ciao, MadBebe
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Re: Libri X Armando - Gawain
Purtroppo libri italiani sull'HIT non ce ne sono in giro....Originally posted by MadBebe
Volevo sapere se esistono libri sull'allenamento H.I.T., e dato che mi alleno in casa, un libro con molte figure sui vari esercizi.
Ciao, MadBebe
Compra OLTRE BRAWN, poi da lì puoi fare un discorso HIT...ovvero full-body, 3-6 esercizi, 1 serie, serie no-stop, recupero abbondante.....alimentazione, ecco tutto...semplice no?
Find a way
Armando
P.S.: per gli esercizi compra Tecnica di allenamento con i pesi.....Olympian's 055/959530 -
Re: Libri X Armando - Gawain
Tecnica di Allenamento coi pesi, Stuart McRobert, Ciccarelli EditoreOriginally posted by MadBebe
un libro con molte figure sui vari esercizi.
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Grazie ancora!
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