scheda massa

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  • supervinz21
    Bodyweb Member
    • Oct 2008
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    #1

    scheda massa

    salve a tutti sono Vincenzo,ho 26 anni,sono alto 1,85 e peso circa 75 kg,faccio palestra saltuariamente da 4 anni,e mi alleno per la boxe da due.ho scoperto da poco questo forum e mi sembra il piu valido,vorrei mettere piu massa muscolare cosi mi rivolgo a voi al fine di ottenere utili consigli per una nuova scheda massa.
    Aspetto vostre risposte,grazie.
    Tag: Nessuno
  • kenshiro80
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2008
    • 2914
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    #2
    Originariamente Scritto da supervinz21 Visualizza Messaggio
    salve a tutti sono Vincenzo,ho 26 anni,sono alto 1,85 e peso circa 75 kg,faccio palestra saltuariamente da 4 anni,e mi alleno per la boxe da due.ho scoperto da poco questo forum e mi sembra il piu valido,vorrei mettere piu massa muscolare cosi mi rivolgo a voi al fine di ottenere utili consigli per una nuova scheda massa.
    Aspetto vostre risposte,grazie.
    comincia col postarne una...dal nulla nun se può
    sigpicCitazione:
    Originalmente inviato da Manx
    ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...

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    • luigi_ego
      PanzaLifter-SeccoBuilder
      • Feb 2007
      • 10464
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      • 1,582
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      #3
      da un okkiata a tutti i topic in rilievo... qlcs dovresti trovarla
      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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      • MOSTMUSCULAR 85
        Can't be touched
        • Apr 2007
        • 24267
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        • 1,279
        • Gold's Gym (California)
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da kenshiro80 Visualizza Messaggio
        comincia col postarne una...dal nulla nun se può
        Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
        da un okkiata a tutti i topic in rilievo... qlcs dovresti trovarla
        esatto:fai un search tra i vari post (ne trovi uno con tutte le skede di Manx) e posta una skeda ke ti vada bene
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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        • totobest
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2006
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          • Palestra
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          #5
          Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
          esatto:fai un search tra i vari post (ne trovi uno con tutte le skede di Manx) e posta una skeda ke ti vada bene
          wow link plz

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          • MOSTMUSCULAR 85
            Can't be touched
            • Apr 2007
            • 24267
            • 757
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            • Gold's Gym (California)
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            #6
            Originariamente Scritto da totobest Visualizza Messaggio
            wow link plz
            http://www.bodyweb.com/massa/180365-...ofiti-asd.html
            Matt10

            Originariamente Scritto da angy87
            tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

            Originariamente Scritto da bale
            sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
            Originariamente Scritto da greenday2
            ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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