NUOTO e CARDIO

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  • vyncar
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2004
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    #1

    NUOTO e CARDIO

    Salve a tutti,

    dato al mia passione per il nuoto e data la presenza di una piscina nella mai nuova palestra volevo chiedervi

    è possibile sostituire il nuoto alla corsa com attività cardio?

    sono in regikme alimentare ipocalorico e sto cercando di perdere massa grassa

    Se sì, che tipo di allenamento mi consigliate?

    ciao e grazie
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Domande sul cardio qui, grazie

    Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/allenamento/159932-cardio-domande-dubbi-consigli.html

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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