Calcolatori per programmi di forza

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    #1

    Calcolatori per programmi di forza

    Mi pare che non sia mai stato postato come link, almeno credo...
    Comunque è un' interessante raccolta di programmi in excel e altro per calcolare facilmente pesi e massimali nei nostri/vostri vari programmi di forza (5x5, korte, onde varie ecc ecc):
    Powerlifting Heads-Up Powerlifting Programs

    Enjoy
    Last edited by MrAffondo; 21-10-2008, 16:21:24.
    sigpic
    hana wa sakuragi, hito wa bushi.
    Tag: Nessuno
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    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Metto in rilievo il link, nel 3d delle esecuzioni, ok? Appena posso ringrazio e reppo.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • MrAffondo
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      #3
      Va benissimo Manu, figurati
      sigpic
      hana wa sakuragi, hito wa bushi.

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      • luigi_ego
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        #4
        Originariamente Scritto da MrAffondo Visualizza Messaggio
        Mi pare che non sia mai stato postato come link, almeno credo...
        Comunque è un' interessante raccolta di programmi in excel e altro per calcolare facilmente pesi e massimali nei nostri/vostri vari programmi di forza (5x5, korte, onde varie ecc ecc):
        Powerlifting Heads-Up Powerlifting Programs

        Enjoy
        thx!!
        le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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        • MrAffondo
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          #5
          Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
          thx!!
          sigpic
          hana wa sakuragi, hito wa bushi.

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          • luigi_ego
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            #6
            Originariamente Scritto da MrAffondo Visualizza Messaggio
            t repperei ma nn posso
            le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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              Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
              t repperei ma nn posso
              Ma figurati
              sigpic
              hana wa sakuragi, hito wa bushi.

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