Come Distruggere Le Teorie Sulla Massa---->

[francesco2611]

Ciao a tutti ragazzi.

Ho trovato sul corriere della sera on line questa intervista ad un nutrizionista de Roma che dice delle cose un pò opposte a tutte quelle che conosciamo.

Guardate un pò.......

Corriere della Sera - CorriereTV

[master wallace]

Questo signore. .basta guardarlo....mai ha messo piede in una palestra. .aime'. .comunque aldila' di cio', sono esterefatto dalla quantita' di scioccezze che ha detto. .ma tante davvero. .

[kenshiro80]

Questo signore. .basta guardarlo....mai ha messo piede in una palestra. .aime'. .comunque aldila' di cio', sono esterefatto dalla quantita' di scioccezze che ha detto. .ma tante davvero. .

e noi che la facciamo difficile......un ciocolatino la mattina una mela di sera un bel minestrone la notte e si cresce che una meraviglia

[Totaldemawesome]

Ha studiato su topolino.

[master wallace]

e noi che la facciamo difficile......un ciocolatino la mattina una mela di sera un bel minestrone la notte e si cresce che una meraviglia

Che i BB di tutto il mondo. .da sempre. . abbiano sbagliato tutto?

[Cris_RM]

...dall'ufficio non ho modo di sentirlo, però ricordiamo che il fitness è una cosa il BBing è un'altra ed anche in merito all'alimentazione seguono strade diverse, un conto è fare tre ore di aerobica o di spinning a settimana un conto sollevare 5000kg a sessione a quattro

[kenshiro80]

Che i BB di tutto il mondo. .da sempre. . abbiano sbagliato tutto?

ma poi che cagata di servizio, mente parla mi fa vedere dei pro orientali che vanno avanti a mele e minestrone

ps. l'esempio dell'acqua proprio non calzava...

[kenshiro80]

...dall'ufficio non ho modo di sentirlo, però ricordiamo che il fitness è una cosa il BBing è un'altra ed anche in merito all'alimentazione seguono strade diverse, un conto è fare tre ore di aerobica o di spinning a settimana un conto sollevare 5000kg a sessione a quattro

quì si parlava di bb ...crescita di muscoli grossi

[Drakul]

è per colpa di "studiosi" del genere che le strade sono piene di fisici mediocri ed il nostro forum si popola di gente che pensa che mangiare una cotoletta alla sera per mettere su massa muscolare...

[Cris_RM]

...bè allora mi avete risparmiato la fatica di sentirlo a casa, secondi sprecati

[francesco2611]

dai siete troppo criticoni...in fondo ha detto semplicemente che le proteine che assumiamo durante una alimentazione giornaliera sono molte e la maggior parte vengono eliminate perchè nn utilizzate...poi in alcune risposte c'è pure un pò di razzismo...''strade piene di gente con fisico mediocre''...insomma a ciascuno il suo lavoro...

io anche utilizzo integratori di proteine e carboidrati, però le parole di un medico mi fanno riflettere perchè sicuramente nn le ha buttate a cavolo.

Lui parla solo di proteine e carboidrati e nn del resto...perchè in palestra nn si usano solo questi 2 integratori...

[master wallace]

dai siete troppo criticoni...in fondo ha detto semplicemente che le proteine che assumiamo durante una alimentazione giornaliera sono molte e la maggior parte vengono eliminate perchè nn utilizzate...poi in alcune risposte c'è pure un pò di razzismo...''strade piene di gente con fisico mediocre''...insomma a ciascuno il suo lavoro...

io anche utilizzo integratori di proteine e carboidrati, però le parole di un medico mi fanno riflettere perchè sicuramente nn le ha buttate a cavolo.

Lui parla solo di proteine e carboidrati e nn del resto...perchè in palestra nn si usano solo questi 2 integratori...

temo che le ha buttate a cavolo. .

[Drakul]

non è razzismo il mio (rispondo direttamente perchè la risposta citata era la mia)... è solo che ogni giorno saltano fuori questi grandi esperti ad insegnarci come dobbiamo mangiare... dicono teorie astruse e alle volte anche dannose e poi si lamentano che la popolazione ingrassa a vista d'occhio..

ti ricordo che per molti anni si è vissuto odiando i grassi ed esaltando i carboidrati, proprio per via delle teorie di questi dietisti della domenica, con il risultato che la gente si trova o sottonutrita, o in forte sovrappeso...

[MOSTMUSCULAR 85]

dai siete troppo criticoni...in fondo ha detto semplicemente che le proteine che assumiamo durante una alimentazione giornaliera sono molte e la maggior parte vengono eliminate perchè nn utilizzate...poi in alcune risposte c'è pure un pò di razzismo...''strade piene di gente con fisico mediocre''...insomma a ciascuno il suo lavoro...

io anche utilizzo integratori di proteine e carboidrati, però le parole di un medico mi fanno riflettere perchè sicuramente nn le ha buttate a cavolo.

Lui parla solo di proteine e carboidrati e nn del resto...perchè in palestra nn si usano solo questi 2 integratori...

Appunto,mi sa ke quel tizio ha sbagliato lavoro

Ha studiato su topolino.

Temo....

[EGMario86]

Pur non avendo stabilito un limite di sicurezza per l’assunzione di proteine è consigliabile non consumare proteine al di sopra del 50% in più del fabbisogno (1.3-1-5 grammi per chilogrammo).

come fanno a dire che è consigliabile non consumarle se poi non c'è un limite di sicurezza? dovrebbero testarlo con studi e studi... ma non lo fanno però si permettono di sparare sentenze