tozzi o allenamento classico?

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #76
    Originariamente Scritto da marcorulez Visualizza Messaggio
    hai ragione scusa..volevo dire calciotto ma era troppo difficile da capire ed arrivarci...mi dispace(sarebbe dispiace ma lo devo specificare a manx perchè seno nn ci arriva).ciao
    ma è calcetto?

    cmq sono tardo, hai ragione, scrivi cosi' da cane che mi instupidisci ancora di +.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • antidopinguser
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      • Mar 2008
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      #77
      Originariamente Scritto da marcorulez Visualizza Messaggio
      ma infatti questa è l aprima settimana che ho gambe il mercoledi,mo parlo con l'istruttore infatti che in caso me faccio spostà le sedute anche se nn posso mette lunedi petto dorsoe marcoledi braccia spalle...cmq per manx..se ti da fastidio leggere nn leggere..mi sembri la principessina sul pisello che addirittura ti da fastidio legge(o addirittura non capisci i significati)se scrivo veloce eavolte inverto le parole..scusa ma sono colpevole..cercherò di nn scrivere piu cosi seno ci puo essere gente che leggendo possa ammalarsi
      guarda che qui l'unico che si è ammalato, anzi è morto proprio e si rivolta nella tomba è Dante Alighieri, giacchè il tuo Italiano fa letteralmente pietà, senza offesa, eh!

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      • NoGainer
        Bodyweb Advanced
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        #78
        Originariamente Scritto da antidopinguser Visualizza Messaggio
        non direi qualsiasi. ad esempio con le scelleratezze made in weider non c'è uno straccio di programmazione, di periodizzazione, di progressione del carico, in compenso (almeno nell'accezione originale) volumi da uccidere gli elefanti africani ed uso sconsiderato di inutili eserciziettei da pompatori.
        straquoto

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #79
          Originariamente Scritto da antidopinguser Visualizza Messaggio
          guarda che qui l'unico che si è ammalato, anzi è morto proprio e si rivolta nella tomba è Dante Alighieri, giacchè il tuo Italiano fa letteralmente pietà, senza offesa, eh!

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • menez
            SdS - Moderator
            • Aug 2005
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            #80
            vorrei rendere partecipi i miei amici di settore per chiarire un aspetto:
            in genere, lavorando come istruttore e preparatore in sala pesi, ascolto, guardo, verifico, rispondo, domando, e mi rendo conto di molte cose.
            Ma una su tutte ha il potere di vanificare qualsiasi profondità scientifica o tecnica di allenamento ed è la fatidica frase di chi, si risparmia sulle gambe perchè poi ha la partita a calcetto o calciotto o quello che volete.
            Il mio invito, è di non prendere troppo a cuore chi ragiona in questi termini, è una perdita di tempo.Grazie amici.
            GUTTA CAVAT LAPIDEM
            http://albertomenegazzi.blogspot.it/
            MANX SDS

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            • marcorulez
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              #81
              nn mi pare mio caro menez che ho detto che mi risparmio cn le gambe perche dopo ho calcetto..ho detto che questa settimana è capitato calciotto il mercoledi,stesso giorno in cui facevo gambe e mene sono accorto stamani della partita..stop..poi ho risolto facendo gambe bene e tornando a riposare per un oretta emezza e poi calciotto(a livelli cm medi mica gioco in serie a che facco 20 km a partita),,ciao a tutti
              sigpic
              istruttore primo livello/personal trainer fipcf

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              • Mancino
                Bodyweb Advanced
                • Oct 2008
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                #82
                Ma cos è qst calciotto??
                e si ostina a ripeterlo,
                odioso
                Originariamente Scritto da AlanMcJ

                Per chi avesse timore, come me, di perder quanto tirato su in anni di allenamento, per ora vi dico che son vegan da circa 10 giorni e non o perso un grammo di massa magra ne di forza.

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                • Cris_RM
                  Bodyweb Advanced
                  • Jan 2005
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                  #83
                  ...il cartellino ci sta tutto, vediamo se ti becco on line prima che ti fai espellere per somma di ammonizioni...

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                  • NoGainer
                    Bodyweb Advanced
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                    • Send PM

                    #84
                    Originariamente Scritto da marcorulez Visualizza Messaggio
                    nn mi pare mio caro menez che ho detto che mi risparmio cn le gambe perche dopo ho calcetto..ho detto che questa settimana è capitato calciotto il mercoledi,stesso giorno in cui facevo gambe e mene sono accorto stamani della partita..stop..poi ho risolto facendo gambe bene e tornando a riposare per un oretta emezza e poi calciotto(a livelli cm medi mica gioco in serie a che facco 20 km a partita),,ciao a tutti
                    caro Marco, ma sei marchigiano di quelli tosti o che cosa???
                    comunque la grammatica è grammatica e soprattutto uno che viene dal centro Italia dovrebbe rispettarla, almeno nei fondamentali!
                    "...e mene sono accorto stamani della partita..." a parte la frase con pochissimo senso "me ne" e non "mene"...
                    "...per un oretta emezza e poi calciotto..." "un'" appostrofata!!!
                    "mica gioco in serie a che facco 20 km a partita..." "facco"??? E poi la grammatica, no comment...
                    ciao

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      #85
                      Originariamente Scritto da NoGainer Visualizza Messaggio
                      caro Marco, ma sei marchigiano di quelli tosti o che cosa???
                      comunque la grammatica è grammatica e soprattutto uno che viene dal centro Italia dovrebbe rispettarla, almeno nei fondamentali!
                      "...e mene sono accorto stamani della partita..." a parte la frase con pochissimo senso "me ne" e non "mene"...
                      "...per un oretta emezza e poi calciotto..." "un'" appostrofata!!!
                      "mica gioco in serie a che facco 20 km a partita..." "facco"??? E poi la grammatica, no comment...
                      ciao
                      sono marchigiano anche io, anche se oramai vivo all'estero

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • marcorulez
                        Bodyweb Advanced
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                        #86
                        AHAHAHHAHAH ODDIO SIETE STREPITOSI DAVVERO...MI STATE CORREGGENDO SULLA GRAMMATICA SUL MENE INVECE CHE ME NE SU FACCO INVECE CHE FACCIO su un apostrofato,sul cosa sia il calciotto ahah davvero senza parole..siete ridicoli velo giuro..nn velo dico per offendervi anche se mi costerà l'espulsione dal sito ma ci sono cose molto più importanti nella vita che pensare a correggere un ragazzo in internet sulla grammatica in un sito di bb,poi contenti voi.. ma evidentemente avete davvero una vita sociale molto
                        limitata e poco attiva.cmq vi saluto definitivamente quindi è inutile che mi rispondiate in un modo che forse voi capirete meglio...PER MENEZ..IL MIO FISICO L'HA VISTO CRIS QUINDI FATTE DI DA LUI SE SO UN CAZZARO CHE SI INVENTA LE COSE PER VANTARSI OPPURE NO..DOPO QUESTO...
                        Perdonate se il mio linguaggio poco dotto e poco forbito non è soddisfacente alla signoria vostra, ma purtroppo con rammarico ammetto che non sono molto avvezzo all'uso del vocabolario. I miei ossequi...addio
                        Last edited by marcorulez; 06-11-2008, 00:54:05.
                        sigpic
                        istruttore primo livello/personal trainer fipcf

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                        • GalDregon
                          Bodyweb Senior
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                          #87
                          Originariamente Scritto da marcorulez Visualizza Messaggio
                          AHAHAHHAHAH ODDIO SIETE STREPITOSI DAVVERO...MI STATE CORREGGENDO SULLA GRAMMATICA SUL MENE INVECE CHE ME NE SU FACCO INVECE CHE FACCIO su un apostrofato,sul cosa sia il calciotto ahah davvero senza parole..siete ridicoli velo giuro..nn velo dico per offendervi anche se mi costerà l'espulsione dal sito ma ci sono cose molto più importanti nella vita che pensare a correggere un ragazzo in internet sulla grammatica in un sito di bb,poi contenti voi.. ma evidentemente avete davvero una vita sociale molto
                          limitata e poco attiva.cmq vi saluto definitivamente quindi è inutile che mi rispondiate in un modo che forse voi capirete meglio...PER MENEZ..IL MIO FISICO L'HA VISTO CRIS QUINDI FATTE DI DA LUI SE SO UN CAZZARO CHE SI INVENTA LE COSE PER VANTARSI OPPURE NO..DOPO QUESTO...
                          Perdonate se il mio linguaggio poco dotto e poco forbito non è soddisfacente alla signoria vostra, ma purtroppo con rammarico ammetto che non sono molto avvezzo all'uso del vocabolario. I miei ossequi...addio
                          a me interessava il tuo discorso sul calciotto.

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                          • marcorulez
                            Bodyweb Advanced
                            • Oct 2008
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                            #88
                            non c'è nessun discorso..io gioco 2 volte a settimana(1 calcetto 1 a calciotto)..il discorso è nato dal fatto che mi hanno spostato il torneo il mercoledi,giorno in cui avevo gambe..stop poi ho detto che vedrò di cambiare giorno di gambe perche senno muorivo in campo(infatti oggi sentivo i muscoli che cedevano in campo nonostante mi sia riposato 1 ora e 40dopo l'allenamento)..fine del discorso..poi cm sempre ci sta gente che se nn dice la sua pur inventandosela per fare il sapientone non è felice e allora ecco che mi hanno accusato di lavorare male in palestra,di essere quasi un inetto in questo sport perche "dicevo che nn sforzavo troppo gambe per poi tenermi fresco a pallone"..cose che ripeto per l'ennesima volta nn ho mai detto(ma evidentemente menez soffre di skizzofrenia o allucinazioni)stop.ciao.
                            sigpic
                            istruttore primo livello/personal trainer fipcf

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
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                              #89
                              Originariamente Scritto da marcorulez Visualizza Messaggio
                              non c'è nessun discorso..io gioco 2 volte a settimana(1 calcetto 1 a calciotto)..il discorso è nato dal fatto che mi hanno spostato il torneo il mercoledi,giorno in cui avevo gambe..stop poi ho detto che vedrò di cambiare giorno di gambe perche senno muorivo in campo(infatti oggi sentivo i muscoli che cedevano in campo nonostante mi sia riposato 1 ora e 40dopo l'allenamento)..fine del discorso..poi cm sempre ci sta gente che se nn dice la sua pur inventandosela per fare il sapientone non è felice e allora ecco che mi hanno accusato di lavorare male in palestra,di essere quasi un inetto in questo sport perche "dicevo che nn sforzavo troppo gambe per poi tenermi fresco a pallone"..cose che ripeto per l'ennesima volta nn ho mai detto(ma evidentemente menez soffre di skizzofrenia o allucinazioni)stop.ciao.
                              Originariamente Scritto da marcorulez Visualizza Messaggio
                              AHAHAHHAHAH ODDIO SIETE STREPITOSI DAVVERO...MI STATE CORREGGENDO SULLA GRAMMATICA SUL MENE INVECE CHE ME NE SU FACCO INVECE CHE FACCIO su un apostrofato,sul cosa sia il calciotto ahah davvero senza parole..siete ridicoli velo giuro..nn velo dico per offendervi anche se mi costerà l'espulsione dal sito ma ci sono cose molto più importanti nella vita che pensare a correggere un ragazzo in internet sulla grammatica in un sito di bb,poi contenti voi.. ma evidentemente avete davvero una vita sociale molto
                              limitata e poco attiva.cmq vi saluto definitivamente quindi è inutile che mi rispondiate in un modo che forse voi capirete meglio...PER MENEZ..IL MIO FISICO L'HA VISTO CRIS QUINDI FATTE DI DA LUI SE SO UN CAZZARO CHE SI INVENTA LE COSE PER VANTARSI OPPURE NO..DOPO QUESTO...
                              Perdonate se il mio linguaggio poco dotto e poco forbito non è soddisfacente alla signoria vostra, ma purtroppo con rammarico ammetto che non sono molto avvezzo all'uso del vocabolario. I miei ossequi...addio
                              cominci ad essere pesante ed offensivo, direi di farla finita che ne dici?

                              p.s. criss, è veramente cosi' grosso come dice? Se lo è veramente, perchè perdi tempo con lui? Fallo allenare come dice il suo istruttore e basta

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • Cris_RM
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                                • Jan 2005
                                • 1911
                                • 91
                                • 28
                                • Roma
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                                #90
                                ...marco è un soggettaccio come si dice a Roma, è giovane spavaldo e attaccabrighe sicuramente anche permalosetto, tutte caratteristiche che non aiutano in un foro.

                                Comunque visto che ha un ottimo potenziale oggettivamente, su cui vale la pena di lavorare, quando lo becco on line sul messenger due chiacchiere con lui le faccio volentieri.

                                Poi col tempo non è detto che torni a frequentare il foro con lo spirito giusto.

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