tozzi o allenamento classico?

[luigi_ego]

dai ora spiegaci chi sei furbone

[Leo_]

con quel volume di lavoro secondo voi a quale intensita i puo lavorare?e poi pensate davvero che con un allenamento simile si possa crescere?gli unici che hanno la fortuna di crescere sono esygainer ai quali qlnque cosa tu gli faccia fare crescono,e i dopati!!!!!!se tu nn rientri in nessuna delle 2 categorie cambia trainer,perche e un incompetente e nn ascoltare i consigli di sto maxn che si fotografa il braccio compresso contro il busto!!!!studiate e nn e detto che diventerete bravi,ma almeno evitate di fare danni

gli altri invece sono tutti sfigati che possono allenarsi solo con il biio giusto?
su questo topic c'è un articolo postato stamattina da ironPaolo che potrebbe interessarti

dai ora spiegaci chi sei furbone

[tozzy]

con quel volume di lavoro secondo voi a quale intensita i puo lavorare?e poi pensate davvero che con un allenamento simile si possa crescere?gli unici che hanno la fortuna di crescere sono esygainer ai quali qlnque cosa tu gli faccia fare crescono,e i dopati!!!!!!se tu nn rientri in nessuna delle 2 categorie cambia trainer,perche e un incompetente e nn ascoltare i consigli di sto maxn che si fotografa il braccio compresso contro il busto!!!!studiate e nn e detto che diventerete bravi,ma almeno evitate di fare danni

wagliò me ke minkia ti 6 iscritto a qst forum...??manx mi sta facendo recuperare molto del tempo ke ho perduto,e lo ringrazio,se non te sta bene,ke vuoi.???

[RAYBAN]

con quel volume di lavoro secondo voi a quale intensita i puo lavorare?e poi pensate davvero che con un allenamento simile si possa crescere?gli unici che hanno la fortuna di crescere sono esygainer ai quali qlnque cosa tu gli faccia fare crescono,e i dopati!!!!!!se tu nn rientri in nessuna delle 2 categorie cambia trainer,perche e un incompetente e nn ascoltare i consigli di sto maxn che si fotografa il braccio compresso contro il busto!!!!studiate e nn e detto che diventerete bravi,ma almeno evitate di fare danni

Cos'è l'intensità?

Credi che l'intensità sia data solo dai Kg sul bilanciere?

dai ora spiegaci chi sei furbone

Il primo messaggio che manda...
...e lo manda x farti delle battutine
...bin...bun...BAN

[luca1965]

Originalmente inviato da akenaton
con quel volume di lavoro secondo voi a quale intensita i puo lavorare?e poi pensate davvero che con un allenamento simile si possa crescere?gli unici che hanno la fortuna di crescere sono esygainer ai quali qlnque cosa tu gli faccia fare crescono,e i dopati!!!!!!

non posso che quotare.

[Manx]

non posso che quotare.

secondo te la scheda che ha proposto marcorulez (che io ho solo leggermente corretto) non è fattibile? Ma per favore facciamo i seri. Al momento io sto lavorando proprio sia sul volume che sull'intensità allo stesso tempo da tre settimane, con picchi altissimi. C'è il mio diario se vuoi. E basta con queste scuse "doped" "heasygainer". E' old...

[luigi_ego]

secondo te la scheda che ha proposto marcorulez (che io ho solo leggermente corretto) non è fattibile? Ma per favore facciamo i seri. Al momento io sto lavorando proprio sia sul volume che sull'intensità allo stesso tempo da tre settimane, con picchi altissimi. C'è il mio diario se vuoi. E basta con queste scuse "doped" "heasygainer". E' old...

non si tratta di old... è semplicemente sbagliato ...

[gagan]

non posso che quotare.

veramente tutto sto gran volume non lo vedo....ha ragione manx...
siamo seri...
...la capacità di lavoro si allena...col tempo....gradualmente...
..l'intensità è importante...
..il volume è importante...
..il cedimento è importante...

...lo stimolo adattativo ha bisogno di (zatriosky...o come cavolo si scrive)
...reclutamento...(intensita')
...esaurimento...(volume e cedimento)

[girl]

con quel volume di lavoro secondo voi a quale intensita i puo lavorare?e poi pensate davvero che con un allenamento simile si possa crescere?gli unici che hanno la fortuna di crescere sono esygainer ai quali qlnque cosa tu gli faccia fare crescono,e i dopati!!!!!!se tu nn rientri in nessuna delle 2 categorie cambia trainer,perche e un incompetente e nn ascoltare i consigli di sto maxn che si fotografa il braccio compresso contro il busto!!!!studiate e nn e detto che diventerete bravi,ma almeno evitate di fare danni

rosicone!!!!!

[BIGSHOW77]

dico brevemente la mia : se è vero che gli alti volumi funzionano dolo con gli easygainer,il bassissimo volume funziona solo con i dop.....lasciamo perdere(dovrei aver evitato il cartellino,visto che non ho terminato la parola,chissa' se intendevo DOPolavoroferroviario).

prima di criticare le foto degli altri,visto che abbiamo avuto esperienze di gente che pontificava ma fisicamente...lassa perdi, posterei una mia foto, giusto a scanso equivoci e x separare chi almeno si fa vedere in foto da chi invece no

[Hulkhogan]

con quel volume di lavoro secondo voi a quale intensita i puo lavorare?e poi pensate davvero che con un allenamento simile si possa crescere?gli unici che hanno la fortuna di crescere sono esygainer ai quali qlnque cosa tu gli faccia fare crescono,e i dopati!!!!!!se tu nn rientri in nessuna delle 2 categorie cambia trainer,perche e un incompetente e nn ascoltare i consigli di sto maxn che si fotografa il braccio compresso contro il busto!!!!studiate e nn e detto che diventerete bravi,ma almeno evitate di fare danni

Ma questi dementi tutti qua vengono?

Sarà il cugino sfigato di Tozzi...

[Manx]

dico brevemente la mia : se è vero che gli alti volumi funzionano dolo con gli easygainer,il bassissimo volume funziona solo con i dop.....lasciamo perdere(dovrei aver evitato il cartellino,visto che non ho terminato la parola,chissa' se intendevo DOPolavoroferroviario).

prima di criticare le foto degli altri,visto che abbiamo avuto esperienze di gente che pontificava ma fisicamente...lassa perdi, posterei una mia foto, giusto a scanso equivoci e x separare chi almeno si fa vedere in foto da chi invece no

Cmq ammetto che ho postato foto + felici, ma in quella dove ho il braccio rilassato non comprimo al busto

[girl]

Cmq ammetto che ho postato foto + felici, ma in quella dove ho il braccio rilassato non comprimo al busto

non valeva neanche la pena di specificarlo....la maggior parte dei ragazzi che sono intervenuti in questa discussione hanno risposto per te!

[BIGSHOW77]

Cmq ammetto che ho postato foto + felici, ma in quella dove ho il braccio rilassato non comprimo al busto

lascia stare altre foto che i dischi verdi e arancioni rabbrividisco solo a ricordarli
coglievo l'occasione x fare un piccolo distinguo,visto che almeno una ho avuto la decenza di rasarmi (diventando cosi' un vero uomo) e postarla anch'io costa poco e non è obbligatorio (è solo scomodo rasarsi x essere veri uomini), ma se si vuole criticare qualcuno x una scheda che ha consigliato portando come evidenza una foto...postiamolo un benedetto mezzo di paragone

[Manx]

lascia stare altre foto che i dischi verdi e arancioni rabbrividisco solo a ricordarli
coglievo l'occasione x fare un piccolo distinguo,visto che almeno una ho avuto la decenza di rasarmi (diventando cosi' un vero uomo) e postarla anch'io costa poco e non è obbligatorio (è solo scomodo rasarsi x essere veri uomini), ma se si vuole criticare qualcuno x una scheda che ha consigliato portando come evidenza una foto...postiamolo un benedetto mezzo di paragone

sono della palestra marittima del maracuja