e' le vene?

[bodyweb84]

ho 32 anni anni ed ho sempre fatto sport.
Secondo me anche quello incide.
Con un pò di criterio ed attenzione alla dieta mi alleno più o meno da 1 anno. Non ho grandi masse ma ho un fisico muscolare e definito.

Mi alleno in palestra 2 o 3 volte a settimana e gioco a tennis 2 volte a settimana (per 3 ore al giorno). Non faccio MAI cardio.

e' meno male che non fai cardio, se fai tennis per tre ore si sciupavano pure le ossa facendo cardio

[Pingador76]

Per me il problema è opposto. Quando sono tirata ho vene fuori ovunque, e per quanto a voi piacciano non so se vi piacerebbero su una donna.
Non è tanto che emergano, però ho la pelle sottile e chiara e mi si vedono... Braccia, seno, pancia, gambe, collo.
Ci sono modi per evitarle?

Io sinceramente preferisco nettamente una donna con le vene in vista rispetto ad una con la ritenzione idrica!!

[CassiusXL]

Ho sempre desiderato le vene a vista su avambracci (da piccolo ero ciccio e nun se vedevano), meno male che sulle braccia sto messo abbastanza bene, dal dorso della mano fino al deltoide, una superstrada anche a bf alta

[bodyweb84]

Io sinceramente preferisco nettamente una donna con le vene in vista rispetto ad una con la ritenzione idrica!!

idem

[Drakul]

direi che su questo siamo tutti d'accordo..

[luigi_ego]

.

potresti dare un okkiata al regolamento prima di postare...

[luigi_ego]

edito ank'io

[stekawa66]

ma xkè bere molta acqua aiuta x tirar fuori le vene ??? spiegatemi x benino .........

[luigi_ego]

ma xkè bere molta acqua aiuta x tirar fuori le vene ??? spiegatemi x benino .........

lui nn parlava d bere molta acqua

[lightblue...]

non dimagrire :nono2:

Ecco, avrei dovuto ascoltarti! ho fatto un po' di definizione... un mese e mezzo a dir la verità. Ieri mi sono guardata allo specchio con la luce contro e mi sono spaventata! ho vene fuori ovunque, ma sulle braccia è una cosa esagerata! sono un intrico di vene azzurre!!! cosa faccio adesso? c'è un modo per farle sparire senza ingrassare?
(non so, magari se mi metto a fare lampade su lampade si vedono di meno?)
grazie...

[Valerio.Z]

Interessante sta discussione.
Me intrigrano ste vene sul corpo.. forse perchè io non ne vedo neanche una.
Come si fà a calcorare il BF? Anzi, ancor meglio, cosa è ?

[Hombrillo]

è vero ke la genetica è fondamentale... c'è ki se le ritrova anche senza fare pesi o poco via... però mai arrendersi per qsto... io di mio ho vene pari a zero... con gli anni me ne spuntate su avambracci, delts e braccio... però ci ho messo anni...

[Hombrillo]

Interessante sta discussione.
Me intrigrano ste vene sul corpo.. forse perchè io non ne vedo neanche una.
Come si fà a calcorare il BF? Anzi, ancor meglio, cosa è ?

body fat, % di grasso corporeo

[Valerio.Z]

body fat, % di grasso corporeo

Ma per calcolarlo come faccio? Sarei curioso di sapere quanto ho.

[Leo_]

Ma per calcolarlo come faccio? Sarei curioso di sapere quanto ho.

Puoi calcolarla con apposite bilance dotate di impedenzimetro,ma costano e non sono molto affidabili secondo me.L'unica misurazione che si avvicina di più alla realtà è la plicometria,ma ci vuole una persona che la sappia fare bene,o un medico dello sport o qualche trainer preparato..