pullover

[marzanoa]

ho notato che eseguendo i pullover con manubrio di lungo su panca piana a fine workout pettorali sento stimolare molto bene la regione superiore ed interna del torace che e' un mio punto debole.voi che ne pensate di sto esercizio?ovviamente si sentono anche i fasci iliaci del dorsale lavorare.

[Manx]

search, ne abbiamo parlato fino a 2-3 giorni fa proprio qui in allenamento.

Ragazzi, aprite gli occhi per dinci e seguite il regolamento... sei registrato da un anno devi saperle queste cose!