Difficolta ad allenare dorsali

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  • jaydiviso10
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    • All'ombra del Vesuvio
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    #61
    io non dico che hanno a che fare con lo sviluppo muscolare dico solo ke è bello soffrire in palestra
    sigpic
    Nessun oggetto del volere,una volta conseguito,può dare appagamento durevole.

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    • jaydiviso10
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      • Sep 2008
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      • All'ombra del Vesuvio
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      #62
      manxs xkè mi hai preso in antipatia?
      sigpic
      Nessun oggetto del volere,una volta conseguito,può dare appagamento durevole.

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      • Ronin
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2006
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        • Friuli
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        #63
        Originariamente Scritto da jaydiviso10 Visualizza Messaggio
        manxs xkè mi hai preso in antipatia?
        Perchè non fai lo stacco
        sigpicNel rombo di un mare lontano nel fumo di antiche battaglie risalgono al cuore i ricordi sepolti dal fiume del tempo

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        • jaydiviso10
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          • All'ombra del Vesuvio
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          #64
          raga vi saluto e vado a fare la pappa.ci sentiamo tra un po.
          Ciao e buon appetito!
          sigpic
          Nessun oggetto del volere,una volta conseguito,può dare appagamento durevole.

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          • jaydiviso10
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2008
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            • All'ombra del Vesuvio
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            #65
            io questi casi ke si fa?la discussione è kiusa?
            sigpic
            Nessun oggetto del volere,una volta conseguito,può dare appagamento durevole.

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            • marylyu
              Bodyweb Member
              • Oct 2008
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              #66
              Citazione:
              il giorno dopo non sento mai quel piacevole ed appagante indolenzimento sintomo inequivocabile di aver svolto un buon lavoro.
              Questo non significa assolutamente che i dorsali non hanno lavorato!
              Ach'io ero tra quelle che se il giorno dopo sento sento un po' di carnegrea sono contenta xkè vuol dire che ho lavorato bene in palestra.....ma ora mi avete smontata!!!!

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              • jaydiviso10
                Bodyweb Advanced
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                • All'ombra del Vesuvio
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                #67
                ciao merylyu la penso diversamente da loro
                dipende anche cosa alleni e che obbiettivi stai conseguendo
                sigpic
                Nessun oggetto del volere,una volta conseguito,può dare appagamento durevole.

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  #68
                  Originariamente Scritto da jaydiviso10 Visualizza Messaggio
                  ciao merylyu la penso diversamente da loro
                  dipende anche cosa alleni e che obbiettivi stai conseguendo
                  come la pensi quindi?

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • LARRY SCOTT
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                    #69
                    Originariamente Scritto da jaydiviso10 Visualizza Messaggio
                    ciao merylyu la penso diversamente da loro
                    dipende anche cosa alleni e che obbiettivi stai conseguendo

                    Va bhe cosa c'è da pensare?

                    ci sono fior fiori di ricerche universitarie che dicono che non esiste connessione tra doms e crescita

                    Io al dorso nonho MAI e poi MAI avuto doms, secondo la tua teoria dovrei avere una schiena bertiana

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                      #70
                      Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                      Va bhe cosa c'è da pensare?

                      ci sono fior fiori di ricerche universitarie che dicono che non esiste connessione tra doms e crescita

                      Io al dorso nonho MAI e poi MAI avuto doms, secondo la tua teoria dovrei avere una schiena bertiana
                      anche io paradossalmente ho pochissimi doms al dorso, spesso x niente, e il dorso è il mio lato migliore

                      quella degli "obiettivi da conseguire" cmq non l'ho capita.

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • LARRY SCOTT
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                        #71
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        anche io paradossalmente ho pochissimi doms al dorso, spesso x niente, e il dorso è il mio lato migliore

                        quella degli "obiettivi da conseguire" cmq non l'ho capita.

                        in massa e in definizione cambiano i tipi di doms?



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                        • jaydiviso10
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                          #72
                          io dico questo:doms NON sono direttamente proporzionali a crescita muscolare ma sono sinonimo di aver fatto un allenamento (scusate il gioco di parole)fatto bene.
                          sigpic
                          Nessun oggetto del volere,una volta conseguito,può dare appagamento durevole.

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                          • Manx
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                            • Send PM

                            #73
                            Originariamente Scritto da jaydiviso10 Visualizza Messaggio
                            io dico questo:doms NON sono direttamente proporzionali a crescita muscolare ma sono sinonimo di aver fatto un allenamento (scusate il gioco di parole)fatto bene.
                            E perchè? Spiegami un po'....

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • jaydiviso10
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                              • Sep 2008
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                              #74
                              inoltre fare un lavoro specifico x forza,massa,resistenza e definizione conporta carichi diversi serie diverse e quindi hanno un effetto diverso sui muscoli.parlo x me naturalmente ma quando ho lavorato sulla forza non ho mai avuto doms x la massa invece si,poi ogni fisico reagisce diversamente.che ne pensi Manx.
                              sigpic
                              Nessun oggetto del volere,una volta conseguito,può dare appagamento durevole.

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                              • jaydiviso10
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                                • All'ombra del Vesuvio
                                • Send PM

                                #75
                                scusa ma ad ogni allenamento ugnuno cerca di superarsi,di fare qualcosa in più rispetto alla volta precedente,spremere i muscoli fino all'ultimo(o al meno così si dovrebbe fare)facendo tale lavoro i doms sono una conseguenza...
                                sigpic
                                Nessun oggetto del volere,una volta conseguito,può dare appagamento durevole.

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