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Matt ma oltre i bicipiti alleni qualcos'altro? Per curiosità che carichi utilizzi nello squat e negli stacchi?
Certo che alleno altro che domande sono?? solo che ero curioso di sapere cosa cambia dall'angolato al dritto....tutto qua, cmq nella scehda non ho ne stacco ne squat
Tornando al noi allora cosa ne dite se faccio, siccome ne ho 4x10, 2x10 con dritto poi 2x10 con angolato e poi curl coi manubri dopo??
Premetto che a me il dritto non da fastidio quindi posso farlo liberamente
Certo che alleno altro che domande sono?? solo che ero curioso di sapere cosa cambia dall'angolato al dritto....tutto qua, cmq nella scehda non ho ne stacco ne squat
Perchè? Non hai i 2 esercizi base insieme alle trazioni e alla panca.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Certo che alleno altro che domande sono?? solo che ero curioso di sapere cosa cambia dall'angolato al dritto....tutto qua, cmq nella scehda non ho ne stacco ne squat
Tornando al noi allora cosa ne dite se faccio, siccome ne ho 4x10, 2x10 con dritto poi 2x10 con angolato e poi curl coi manubri dopo??
Premetto che a me il dritto non da fastidio quindi posso farlo liberamente
allora credo ke il bilanciere x i bicipiti sia l'ultimo dei problemi ke t devi porre...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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