Ciao a tutti raga... sono nuovo e mi sono iscritto per avere da voi dei consigli... allora io sono un tipo molto sportivo... faccio sempre movimento, ora sono iscritto in piscina per 2 volte a settimana, quando posso vado a correre per circa 8km(non a grande velocità) e tutti i giorni faccio flessioni e addominali, o se non ho niente da fare vado in palestra....fisicamente sono abbastanza piazzato xò ora ho 2 problemi...
1)i pettorali sono sodi solo si li indurisco(spero che abbiate capito ) mentre io li vorrei + o meno sempre sodi... come faccio?
2)ho la pelle molto elastica sopratutto nella parte addominale, forse perchè prima ero cicciottello , come faccio a toglierla?
rispondete perfavore e grazie
1)i pettorali sono sodi solo si li indurisco(spero che abbiate capito ) mentre io li vorrei + o meno sempre sodi... come faccio?
2)ho la pelle molto elastica sopratutto nella parte addominale, forse perchè prima ero cicciottello , come faccio a toglierla?
rispondete perfavore e grazie
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