sarebbe bello se si postassero i risultati ottenuti con questo metodo, non le misure, ma l'incremento della forza. Per me è ancora presto per pronunciarmi, ma i primi risultati (ho iniziato da un paio di mesi) sono confortanti
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Ti rivolgi ai "puristi" del BIIO di Tozzi?Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Spero di si. Vorrei sapere su funziona ( e se funziona anche la doppia e tripla botta).Originally posted by Gawain
Ti rivolgi ai "puristi" del BIIO di Tozzi?Commenta
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se per "puristi" (mi rivolgo a Gawain) intendi integralisti, certamente no. Mi rivolgo a chi ha intrapreso tale metodologia seguendone almeno la filosofia di base. Vi ho rivolto questo quesito perchè mi sembra che la maggior parte dei BB si rapporti con gli aumenti di peso (badate bene: di peso) e di circonferenze. Considerando che pochi si cimentano col plicometro, tutto ciò è poco scientifico. Trovo che invece l'aumento della forza sia un dato che poco si presta ad altre interpretazioni.
Aspetto vostre considerazioni
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La sua filosofia base non si discosta di molto da quella di McRobertOriginally posted by andycar70
Mi rivolgo a chi ha intrapreso tale metodologia seguendone almeno la filosofia di base.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Ho appena fatto preparazione forza, e mi appresto a fare forza 1.
Secondo me preparazione forza ha un volume un po' alto, e alcuni esercizi di troppo.
In ogni caso a me interessa provare il ciclo di forza, e solo dopo posterò le mie opinioni.Commenta
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