Parallele larghe 50 cm

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  • calimero
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    Parallele larghe 50 cm

    Nella mia palestra ci sono le parallele i cui centri distano 50 cm tra loro. Ora Mc Robert consiglia come media ideale la larghezza di 55 cm.
    Pensate che 50 cm siano troppo pochi per sostituire la panca piana con le parallele, o che possano andare bene?

    Oppure avvno bene solo come sostituto della panca presa stretta?

    Lo chiedo perchè ultimamento faccio fatica a progredire sulla panca piana e vorrei provare a fare solo le parallele con carico.
  • Gawain
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    #2
    Dipende molt odalla lunghezza dei tuoi arti.
    Sei molto alto?
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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    • calimero
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      #3
      Originally posted by Gawain
      Dipende molt odalla lunghezza dei tuoi arti.
      Sei molto alto?
      No, sono alto 1.73, con arti di lunghezza proporzionata al resto del corpo.

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      • Gawain
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        #4
        Non dobbero esserci differenze significative
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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