Nella mia palestra ci sono le parallele i cui centri distano 50 cm tra loro. Ora Mc Robert consiglia come media ideale la larghezza di 55 cm.
Pensate che 50 cm siano troppo pochi per sostituire la panca piana con le parallele, o che possano andare bene?
Oppure avvno bene solo come sostituto della panca presa stretta?
Lo chiedo perchè ultimamento faccio fatica a progredire sulla panca piana e vorrei provare a fare solo le parallele con carico.
Pensate che 50 cm siano troppo pochi per sostituire la panca piana con le parallele, o che possano andare bene?
Oppure avvno bene solo come sostituto della panca presa stretta?
Lo chiedo perchè ultimamento faccio fatica a progredire sulla panca piana e vorrei provare a fare solo le parallele con carico.
Commenta