purtroppo nn ho avuto modo di filmarmi nella mia ultima seduta di stacco,
ad ogni modo penso d'aver capito quale fosse il problema..(tenetevi forte perchè è assurdo)..
uno dei due vecchi e rugginosi dischi da 20 era in realtà da 15..
aveva lo stesso diametro ma era + sottile..
i numeretti nn erano ben leggibili
fortuna che ho iniziato da poco e lavoravo solo cn 85nello stacco e
70 nello squat..
nn me ne ero accorto prima perchè il carico era facilmente gestibile..lo squilibrio nn si notava, superato il mio peso ho cominciato ad avere problemi..(infatti quel giorno era la prima volta cn 80kg e la rondella da 20 era a destra)
a questo punto spero che tutto vada liscio..
grazie
ad ogni modo penso d'aver capito quale fosse il problema..(tenetevi forte perchè è assurdo)..
uno dei due vecchi e rugginosi dischi da 20 era in realtà da 15..
aveva lo stesso diametro ma era + sottile..
i numeretti nn erano ben leggibili
fortuna che ho iniziato da poco e lavoravo solo cn 85nello stacco e
70 nello squat..
nn me ne ero accorto prima perchè il carico era facilmente gestibile..lo squilibrio nn si notava, superato il mio peso ho cominciato ad avere problemi..(infatti quel giorno era la prima volta cn 80kg e la rondella da 20 era a destra)
a questo punto spero che tutto vada liscio..
grazie
Commenta