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io ti dò questo consiglio...esagera nei fondamentali, carica di più e riposati meglio tra una serie e l'altra...rivisitiamo di nuovo la scheda su indicazioni di socio
nn credi ke gli stacchi (4x8 quindi con un carico notevole)siano dannosi x la schiena,considerando che l'interessato è una ragazza?
credo di sì, ma non tanto perchè è donna, tanto per il fatto che essendo su un forum tutto è virtuale, non posso sapere come gli esegue...se eseguiti bene non c'è nessun rischio, che sono inutili io non direi, possono creare un fondo schiena da paura secondo me...
ps. io non sono per le ragazze muscolose eh
sigpicCitazione: Originalmente inviato da Manx ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...
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Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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