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  • Ruggy
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    • Piacenza
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    #31
    Allora proponetemi una scheda "alleggerita" però magari mantenendo il modello della mia...
    Grazie...
    :-) :-) :-)...

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    • Ruggy
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      #32
      I miei giorni d'allenamento cmq sono lunedì, mercoledì, venerdì e domenica...
      Se nn li cambio...
      E' meglio...

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      • Ruggy
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        #33
        ...
        ...
        ...

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #34
          Originariamente Scritto da Ruggy Visualizza Messaggio
          Allora proponetemi una scheda "alleggerita" però magari mantenendo il modello della mia...
          Grazie...
          :-) :-) :-)...
          Originariamente Scritto da Ruggy Visualizza Messaggio
          I miei giorni d'allenamento cmq sono lunedì, mercoledì, venerdì e domenica...
          Se nn li cambio...
          E' meglio...
          Originariamente Scritto da Ruggy Visualizza Messaggio
          ...
          ...
          ...
          sai fare il multiquote? pulsantino vicino a quello del quote... in massa c'è un 3d con alcuni miei modelli. buttaci un occhio.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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