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[markfit78]

ragazzi allenandomi in questo mese ho notato queste cose :

1- non sudo per niente a differenza di altri che pur facendo pesi come me sudano come maiali
2-quando mi alleno alla fine dell allenamento mi sento davvero grosso e anche allo specchio dico: azz sono grosso ma poi dopo poche ore o al mattino sono come prima

tutto cio e normale?

come faccio a mantenere quella grossezza? cosi come quando finisco l allenamento?

[MOSTMUSCULAR 85]

1- C'è ki suda di più e c'è ki suda di meno,è normale
2- Alla fine del wo ti vedi più grosso xkè sei sotto l'effetto del pump,ke xò poi sparisce appunto nel giro di poke ore

[markfit78]

1- C'è ki suda di più e c'è ki suda di meno,è normale
2- Alla fine del wo ti vedi più grosso xkè sei sotto l'effetto del pump,ke xò poi sparisce appunto nel giro di poke ore

allora e tutto normale? non ce modo di mantenerlo?

[Manx]

sei registrato da oltre un anno e ancora queste domande?

[MOSTMUSCULAR 85]

allora e tutto normale? non ce modo di mantenerlo?

I live for the pump

[MOSTMUSCULAR 85]

Fatti un search per capire bene cos'è il pump,da cosa è dato e capirai ke è solo momentaneo.Inoltre il bello del pump è proprio quello di vedere i muscoli gonfi e pieni,la sensazione di saturazione del muscolo tutte cose ke se invece ke ripetersi ciclicamente si verificassero di continuo senza interruzione perderebbero il loro valore.A livello mentale vedersi grossi e gonfi dopo il wo aumenta l'autostima e la voglia di allenarsi

[menez]

esercizi di base con carichi piuttosto elevati per creare e mantenere stabilmente forza e misure.

[markfit78]

sei registrato da oltre un anno e ancora queste domande?

manx sono registrato da oltre un anno ma come vedi (siccome sei molto attento ) avrai visto che ho una manciata di post quindi se e cosi chiedo scusa per la domanda fuori luogo ma ero curioso ringrazio tutti comunque.....

[Manx]

manx sono registrato da oltre un anno ma come vedi (siccome sei molto attento ) avrai visto che ho una manciata di post quindi se e cosi chiedo scusa per la domanda fuori luogo ma ero curioso ringrazio tutti comunque.....

Beh, ti è stato risposto, ora magna e spingi