Sapete che mi trovo bene con allenamenti corti? Faccio 30/40 minuti per 2 sedute alla settimana. Cosa dite, basteranno?
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Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri. -
allenamenti corti?30-40min?2 volte a settimana?
BREVE,INTENSO E INFREQUENTE -
BII niente di +, niente di -
cmq va benissimo
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Re: Sapete ?
Se l'intensità è elevata, sìOriginally posted by polpy
Cosa dite, basteranno?Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Re: Re: Sapete ?
Originally posted by Gawain
Se l'intensità è elevata, sì
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