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beh ma figlio mio i dorsali lavorano solo in isometria
pensa alla biomeccanica dei muscoli
i dorsali sono quei muscoli che tirano le braccia verso il corpo e oltre, e fanno addurre le scapole le alzano le girano, lo stacco mette dritta la schiena e quel lavoro li è di competenza della zona lombare (se parliamo solo di schiena)
quoto princeriky, e aggiungo ke nello stacco non si può isolare proprio un bel niente... se ci pensi è anke logico... quando stakki il bilanciere tiri su con i quadricipiti, contemporaneamente tiri la skiena con lombari e femorali, tutto questo mentre lavori in isometria con trapezi, addominali, capo lungo del tric e kissà quanti altri muscoletti... come puoi isolare qualcosa??
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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