Metto solo la panza

**Linux** · 08-10-2008, 11:38:54

Originariamente Scritto da chikatilo Visualizza Messaggio

ragazzi sono disperato, dopo 2 mesi di massa e impazzimenti ad alzare ed abassare i carbo sono arrivato alla conclusione che c'è qualcosa che nn va....sto ingrassando senza risultati a livello di massa effettiva...posso postare dieta e allenamento??

posta la dieta nella sua sezione, idem per la scheda

**Drakul** · 08-10-2008, 16:26:59

Originariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio

posta la dieta nella sua sezione, idem per la scheda

quoto...

sono curioso di vedere entrambi...

***agguanta*** · 09-10-2008, 21:10:25

in 2 mesi non vedi nulla i risultati in termini di massa arrivano dopo anni

**Drakul** · 10-10-2008, 00:09:01

non è detto...
è soggettivo...io in un mese e mezzo di massa ho messo 5 kg circa di massa.. non pulitissima, ovvio, però di certo non è andata tutta nella panza...

***agguanta*** · 10-10-2008, 13:07:01

non tutta ma una buona parte

**Drakul** · 10-10-2008, 23:44:26

meno della metà oserei dire..

**Antoniome** · 10-10-2008, 23:48:22

Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio

in 2 mesi non vedi nulla i risultati in termini di massa arrivano dopo anni

chi mette facilmente grasso mette altrettanto facilmente massa magra evidentemente sbaglia o a nutrirsi od ad allenarsi

***agguanta*** · 11-10-2008, 13:28:20

Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggio

chi mette facilmente grasso mette altrettanto facilmente massa magra evidentemente sbaglia o a nutrirsi od ad allenarsi

**DjBaldux** · 11-10-2008, 20:55:18

Ma è possibile che da quando ho reincominciato la palestra mi sono appesantito di 2.5Kg di muscoli in 1 mese(contando che ho anche perso un po di pancia, almeno in termini di volume)?
Io ho questa tendenza che ogni volta che riprendo la palestra siccome elimino circa quelle 500Kcal la mattina date dai biscotti e 300 dal pane durante la giornata, perdo circa 1Kg di pancia in 1-2 settimane, ma non mi era mai capitato di pesare 2.5Kg di +, che di conseguenza, o sono di muscoli, oppure le ossa stanno diventando di ferro

Ps la bilancia funziona bene

**Drakul** · 12-10-2008, 01:32:09

hai levato i pesi da sommozzatore quando sei salito sulla bilancia?

scherzi a parte vedi sopra che pure io ho tirato su del peso consistente...credo che agli inizi sia così...

**Momo52** · 12-10-2008, 02:23:18

[quote=Drakul;4173998]hai levato i pesi da sommozzatore quando sei salito sulla bilancia?

**Manx** · 12-10-2008, 10:37:18

Originariamente Scritto da chikatilo Visualizza Messaggio

ragazzi sono disperato, dopo 2 mesi di massa e impazzimenti ad alzare ed abassare i carbo sono arrivato alla conclusione che c'è qualcosa che nn va....sto ingrassando senza risultati a livello di massa effettiva...posso postare dieta e allenamento??

chikatilo rispondici perö...