esatto
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...Poliquin è un buon tecnico dell'allenamento della forza ma non ha mai vinto i mondiali di BB cosa che hanno fatto negli ultimi venti anni diversi miei conoscenti quindi se permetti non lo ritengo depositario del verbo in assoluto.
Ognuno ha i suoi punti forti, quelli che naturalmente sono più propensi allo sviluppo e necessitano meno allenamento, e nel caso vostro possono essere i deltoidi ma da allenare meno a NON allenare c'è una grossa differenza.
Posso essere d'accordo che nei periodi di forza i deltoidi non vengano allenati direttamente ma si tratta per un body builder di un periodo breve nell'arco di un anno di allenamenti.Commenta
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lo stesso probema di phil healthOriginariamente Scritto da MyHeartIsInvincible Visualizza Messaggio
sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at workCommenta
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no!!!!!!!!!!! phil heath ha lo stesso problema con i suoi tricipiti titaniciOriginariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggiolo stesso probema di phil health
non con i deltoidi
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