Programmazione allenamento

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  • noirsatin78
    Bodyweb Member
    • Jul 2006
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    Programmazione allenamento

    Salve a tutti! Avrei bisogno di un consiglio: per un anno dovrei cambiare città, ma non voglio cambiare trainer, così il mio istruttore mi ha proposto di stilarmi una progressione di 8 schede che si dovrebbe svolgere nell'arco di un anno. Secondo voi va bene o mi conviene trovarmi un buon allenatore nella nuova città?
  • menez
    SdS - Moderator
    • Aug 2005
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    #2
    se non vuoi cambiare trainer...........
    GUTTA CAVAT LAPIDEM
    http://albertomenegazzi.blogspot.it/
    MANX SDS

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    • noirsatin78
      Bodyweb Member
      • Jul 2006
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      #3
      Originariamente Scritto da menez Visualizza Messaggio
      se non vuoi cambiare trainer...........
      infatti la mia domanda riguardava proprio questo dilemma... fossi stata già sicura non avrei chiesto un consiglio in questo forum!

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      • menez
        SdS - Moderator
        • Aug 2005
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        #4
        allora uno e l'altro, in modo tale da poter confrontare ed eventualmente migliorare completando con uno quello che non ha l'altro.
        GUTTA CAVAT LAPIDEM
        http://albertomenegazzi.blogspot.it/
        MANX SDS

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        • luigi_ego
          PanzaLifter-SeccoBuilder
          • Feb 2007
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          #5
          infatti... ke t costa farti fare il programma dal tuo attuale trainer, x poi eventualmente affidarti a un altro, nel caso in cui tu ritenga quest' ultimo + valido??

          a parte il fatto... ke programmare 8 skede a priori imho è sbagliato... si possono programmare le varie fasi, ma le skede vanno stilate di volta in volta in funzione delle proprie esigenze...
          le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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          • agguanta
            Bodyweb Senior
            • Jul 2007
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            • Busto Arsizio
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            #6
            secondo me ti poni un problema che non esiste e poi le schede potresti benissimo fartele te o chiedere qui al massimo
            sigpic
            La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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