Si possono aggiungere KG alle macchine??

[Betabeat]

che cosa sono i cavalieri da 15 kg?

quoto

[MOSTMUSCULAR 85]

oramai non se ne vedono tanto in giro

sono dei blocchi rettangolari da 15kg con 2 ganci da attaccare al pacco pesi

Ora ho capito.Grazie

[Manx]

oramai non se ne vedono tanto in giro

sono dei blocchi rettangolari da 15kg con 2 ganci da attaccare al pacco pesi

ah ho capito, non li chiamo cosi'

[Betabeat]

sicuramente se non hanno voglia di aggiungermi le piastre mi diranno che non possono perche c'è il richio che si rompa il cavo...

da voi quanto sono caricate quelle macchine???

[MOSTMUSCULAR 85]

sicuramente se non hanno voglia di aggiungermi le piastre mi diranno che non possono perche c'è il richio che si rompa il cavo...

da voi quanto sono caricate quelle macchine???

Credo ke siano cme le tue visto ke la marca è la stessa.Cmq adductor-abductor 70 kg leg-ext 95 leg-curl nn ricordo ma sicuramente cme la tua

[avido]

che cosa sono i cavalieri da 15 kg?

sono tipo delle valige da 15 kg che si ancorano alla pigna di pesi. sono fatti apposta per stare nello spazio non coperto dalla macchina

[PrinceRiky]

nella palestra dove andavo s'estate c'erano ancora le CATENE altrochè i cavi e la gente ficcava delle piastre da 20kg sul pomello del chiodo fermapesi

[MOSTMUSCULAR 85]

nella palestra dove andavo s'estate c'erano ancora le CATENE altrochè i cavi e la gente ficcava delle piastre da 20kg sul pomello del chiodo fermapesi

[Marco pl]

sicuramente se non hanno voglia di aggiungermi le piastre mi diranno che non possono perche c'è il richio che si rompa il cavo...

da voi quanto sono caricate quelle macchine???

Il cavo non si romperà mai.

Leg ext e leg curl puoi farli unilaterali.

[Betabeat]

Il cavo non si romperà mai.

Leg ext e leg curl puoi farli unilaterali.

scusate l'ignoranza...

cosa significa unilaterali?????

[Marco pl]

Una gamba o un braccio per volta.

[Hulkhogan]

sbagli di grosso, sono quelli gli esercizi che funzionano x la parte bassa del corpo (anche gli affondi).

Le macchine e simili ti fanno lavorare semmai sui dettagli, ma ci penserai quando sarà il caso.

Eh si... cerca di caricare sullo squat, su questi esercizi fessi non c'è bisogno di caricare.