Pullover respiratorio: mi "scricchiolano" le spalle

[MikaelPROBass]

mentre faccio il pullover nel sollevare...cmq diciamo che quando arrivo ad avere le braccia parallele al suolo già sento qualcosina che si muove

quello che mi sento di consigliarti è di allungare un po il dorsale con stiramenti e cmq fare delle extrarotazioni ai cavi prima dell ex..se persiste lo scricchiolio lascia perdere,tanto non è fondamentale come esercizio

[alessandrocar88]

mi sa che lo lascio perdere...prima di farmi del male...non si sa mai (toccatella)
un conto avessi un problema del genere in cose basilari...ma alla fine il pullover lo posso trascurare

grazie dei consigli

[MikaelPROBass]

mi sa che lo lascio perdere...prima di farmi del male...non si sa mai (toccatella)
un conto avessi un problema del genere in cose basilari...ma alla fine il pullover lo posso trascurare

grazie dei consigli