Personalmente sono un tipo che si allena al massimo anche nei periodi in cui non ho tempo, vogli e sto fuori fase ma almeno 2 volte all'anno (ormai sono 3 anni che a cavallo tra l'estate e l'autunno ed in primavera) soffro di tendiniti micidiali.
Non sono un tipo che si lamente e sopporto bene il dolore ma cavolo a volte mi sveglio di notte dal male terribile che sento dietro i gomiti (parte dal tricipite fino all'avambraccio, attravenrsando la parte posteriore dell'arto) e al deltoide posteriore.
Inoltre da quando ho iniziato a far 2 sedute di lavoro aerobico ho crampi molto fastidiosi un pò dappertutto, di notte alle gambe prevalentemente, di giorno anche ai muscoli del viso (anche se integro con potassio/magesio ed introduco il sale alla dieta).
Qualcuno ha mai avvertito simili disagi ed eventualmente come li ha risolti??
Per i tendini mi alleno con l'aulin, l'unico sistema anche se a volte sono costretto a prenderlo anche durante il giorno, per guidare o lavorare.
Conan
Non sono un tipo che si lamente e sopporto bene il dolore ma cavolo a volte mi sveglio di notte dal male terribile che sento dietro i gomiti (parte dal tricipite fino all'avambraccio, attravenrsando la parte posteriore dell'arto) e al deltoide posteriore.
Inoltre da quando ho iniziato a far 2 sedute di lavoro aerobico ho crampi molto fastidiosi un pò dappertutto, di notte alle gambe prevalentemente, di giorno anche ai muscoli del viso (anche se integro con potassio/magesio ed introduco il sale alla dieta).
Qualcuno ha mai avvertito simili disagi ed eventualmente come li ha risolti??
Per i tendini mi alleno con l'aulin, l'unico sistema anche se a volte sono costretto a prenderlo anche durante il giorno, per guidare o lavorare.
Conan
... mi ringrazia ogni giorno ormai sono il suo dottore preferito 
), ricordati sempre a stomaco pieno! inizia il suo effetto in circa 7 giorni raggiungendo il picco in 30 giorni. Altri ottimi prodotti erboristici antiinfiammatori sono la Boswellia (soprattutto per le infiammazioni su base immunologica) e la liquirizia (occhio alla pressione arteriosa)!
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