Corda:perdo massa?

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  • Spartaco88
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    • Jun 2008
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    #1

    Corda:perdo massa?

    Ciao a tutti ragazzi, volevo chiedervi se secondo voi saltando la corda, si perde massa(magra ovviamente!) o se può andare bene come esercizio aerobico.
    Grazie!
    Live Fast, Ride Hard!!!
    sigpic
    >>DIARIO DI SPARTACO<<
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2


    salti o corri x 12 ore di fila? è una domanda senza senso... l'attività aerobica fa bruciare, ovvio, ma x perdere massa magra oltre che avere una dieta bassissima a kal devi proprio esagerare.

    Cmq... sull'argomento trovi in sezione allenamento un 3d in rilievo "cardio" e se fai un search sempre nella sezione allenamento ne trovi un altro interessante "massa e cardio".

    Chiudo come da regolamento.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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